这是忙碌的一周,运动新进步、学习有总结、拓展有收获,并且已经开启第二个90天的践行,期待新的收获。
一、家庭
本周家庭中最重要的事情,是为女儿小学报名的相关事情。
周一,到教育局,联系相关情况;周三,再次与主任确认了情况。
周六,提前回家,参与了女儿的小学报名,并已完成报名。
年度梦想版进展情况:
3、女儿好小学。进行中。
已经准备了相关材料,教育局已收下材料,等待最终的确认。
二、自我成长
继续践行时间管理,坚持每日早起打卡。
1、6月6日,在公司参加了PPT培训——《PPT从设计到完美呈现》
主要学习了商务PPT完美设计与呈现的五个方面:
有趣:【让听众有兴趣看下去】 抓住用户痛点,然后威逼利诱
有序:【让PPT有层次结构】用好金字塔法则,连接五个部分
有料:【让PPT有血有肉】文、字、图、表调配使用
有色:【让PPT光鲜亮丽】主流色彩搭配
有料:【让PPT鲜活起来】静若处子动若脱兔
近期,还将整理主常用的快捷方式,提升工作效能。
2、到云和参加了户外拓展
6月8日-9日,公司组织开展拓展活动,通过活动帮助员工认识自我、激发个人潜能,客观地进行自我定位,增强自信心;学会采取有效的措施改善人际关系,学会关心、激励、相互信任,形成积极向上、团结互助的团队气氛。
活动中,主讲教练进行了开场引导、团队游戏、分享总结,带领学员在团队合作和工作方法上展开深入思考。通过空中单杠、雷阵、达芬奇密码、挑战99、排兵布阵等团队游戏,增强了学员之间亲切感,团队氛围也在游戏环节中逐步推向高潮,笑声、呐喊声混成一片,学员间相互鼓励挑战极限的那份感动油然而生,并深刻感受到此次活动受益匪浅。
三、健康运动
1、早起90天:已经完成早起150天,本周坚持7天早起。
2、每周三运动:本周坚持3次运动,本周日最多跑步8公里,并且在50分钟内完成。
3、迷你马拉松。已经完成,4月15日于丽水的10公里马拉松比赛
一路坚持,期待更加精彩。
附1:90天目标及月度目标
第二个90天目标:运动、阅读、学习。
运动:每周运动3次以上,每月运动70公里;【已完成24公里,达成进度目标】
阅读:每月看或听完2本书,90天看完6本书:【已完成半本书,暂未达成进度目标】
学习:参加教练课学习,参加PMP培训。【时间未开始】
6月的月度目标:运动、阅读、学习。
运动:每周运动3次以上,运动70公里
阅读:看或听完2本书
学习:参加公司PPT培训,并有总结。
附2:下周三中青蛙
1、PPT培训总结,尤其是涉及的快捷键。
2、看《正面管教》
3、跟进小学报名情况