文 | 小青龙 图 | 网络
大V说，她不立flag，因为2018年的年终目标已经完成1/3了。而我的人生还需要目标在前面指引。
一 有输入，更要有输出
2017年教会我一件事情，有输入有输出，才会有进步。苏联作家格拉宁在《奇特的一生》中有一段关于“输入输出统计法”描述：
输入输出
要让知识和经验产生链接，也就是学以致用，最好保持输入和输出的平衡，但不是绝对的相等，输出要多一些。
输入包括，阅读、培训、独立思考等获得知识的过程。而输出则包括行动（把学到的知识运用到实践中）、分享（交流或者写作，把所学放进自己的知识库）、传授经验。
我很喜欢这个概念，觉得它很能说明问题，言简意赅，一针见血的指出了大部分时间我们往往事倍功半的原因。
统计了一下我平日里的时间，输入要远远大于输出，有些方面甚至只有输入。相对来讲，输入更简单，而且很容易把自己的行为包裹在鸡血的外表下麻木不自知。
二 学会选择
三十岁以后的人生并不是变得更从容了，而是学会了选择，把时间花在自己真正想做事情上面。
今天，静下心来认真想，我这一生最想做的十件事情是什么。想了很多自己想做的事情，但是都不足以把它们放进我人生最想做的十件事情的清单，可见而立了这么久，其实自己也没想明白自己要做什么。我想这就是我们大部分油腻的中年人焦虑不安的原因。人就是要做内心真正想做的事情才会心态平和。
三 行动力比才华更重要
此刻，有三件事情是我内心真正想做的阅读、写作和健身。
一旦想明白自己想做什么以后，其实计划就很好列了，目标明确，行动就会有动力有方向。
拿阅读这件事来说，2018年，我计划每月读3本书，一年阅读36本。
这个看起来很难，2017年，我总共看了不到20本书，大部分是在地铁上用kindle上看完的，在我主要出行方式不变的情况下，这个时间还是很好保证的，剩下的我打算把每天刷手机的时间缩短，于是我在手机上装了一个kindle软件，两个设备可以直接同步阅读进度，很方便，这样就可以把平时刷手机的零碎时间利用起来了。
对今年的阅读计划我很有信心。
所以，新的一年我们需要一个明确的目标在前面指引我们，然后做出切实可行的计划，剩下的就是等到年底收获喜悦。好的规划会带给我们惊喜。
四 如何成为一个能完成计划的人
关于计划有一个人尽皆知的梗：2018年一定要把2017年没有完成的2016年计划要完成的2015年的计划做完。
80%的计划最终都是要流产的，关键是我们有没有从这些流产的计划中吸取教训，学会反思。
每天看十分钟书很难，因为我们不习惯，每天刷一个小时手机很简单，我们无意识中就会拿起手机点开屏幕看上一会。这也是一个习惯。我们的习惯异常强大，尤其是那些我们无意识中养成的习惯。
龙宝刚出生那段时间，每天凌晨三四点的时候我都要起来挤奶，那段时间很无聊，我都用来追剧了，很多新剧很坏，每天凌晨更新。凌晨三四点醒这个习惯我到现在还没有彻底摆脱。现在强制自己睡前不把手机放在床头才不至于我每天三四点醒来刷一两个小时的手机再睡。慢慢的好一点了，好多时候能一觉到天亮。
所以要完成计划，我们首先需要用意志力去战胜我们现有的坏习惯。把碎片化的时间有效利用起来，放在真正想做的事情上面，从小处开始。
优秀也是一种习惯，明确目标，制定切实可行的计划，然后把计划变成习惯的一部分。
2018年，让我们一起努力吧。
这一年我需要改掉的坏习惯：
1 睡前刷手机，睡醒刷手机
2 有输入没有输出，今年会把写作习惯成输出的一部分
3 晚睡，晚起
4 不停的刷朋友圈
e n d
