11月初,我进入了一个共读社群,这几天的作业是复盘自己今年的目标完成情况。
因为也快到年底了,在知道这个社群可以带着我们进行年度复盘和制定新年计划后,我果断选择了加入。
就是想了解一下,怎么复盘和制定目标计划,才有助于我更好地推进自己想做的事情。
于是,按照复盘的五个步骤,我第一次进行了自己的年度复盘。
一、目标回顾:
我隐约记得自己大概有三个努力的方向,其他的记不太清楚了。
一是成长方面:学会写作;学会总结复盘。
二是健康方面:体重控制在50KG;做到早睡早起。
三是财务方面:强制储蓄。
二、评估结果:
写作方面:我不能说自己很擅长写作了,但至少已经养成了写作习惯,至今已经日更190+天,这对我来说是一个比较好的结果。
健康方面:体重只降了3KG,但没有达到我的理想状态。早睡早起也只是持续了很短的时间,需要继续进行安排下去。
财务方面:很显然没有达到我想要的结果,我的理想状态是每个月按照一定的比例进行储蓄,但事实上我并没有做到,每个月的收入都优先用于消费,而非储蓄。
三、原因分析:
我觉得自己养成写作的习惯主要有以下几个原因:
1)对写作有了新的认知。过去我一直想写作要给他人提供价值,很焦虑自己写的东西不好,帮不了别人,就不想写,也不敢写。
现在我明白只有自己先成长了,我写的东西才可能帮到他人。
2)老师和朋友们的鼓励。以前我写东西都不敢发出去的,怕别人看了笑话我。现在我敢于公开写作,是因为写作老师以及同学、家人、朋友对我的鼓励,让我有勇气去面对真实的自己,自己真实的写作水平。
3)公开承诺。因为我在每一篇文章的最后都写上了日更的天数以及目标天数,相当于做了一次公众承诺,所以我再不想写,也会想尽办法去写出来。
最核心的因素,我认为是我对写作的认知改变了,而认知的改变是因为我去学习了,加入了一个积极正向的学习圈子,受到积极正向的影响。
体重和财务目标没有达成,主要要有以下几个原因:
1)目标不清晰,不具体。没有具体的完成时间,也没有可衡量的数据,面对大而空的目标,我有时候也不知道自己该怎么做。
2)自己对目标不够重视。因为发自内心地重视,所以很多时候都没有坚定围绕目标做些什么,或者没有足够地动力和耐心把事情推进下去。
3)完美主义心理作祟。有时候坚持早睡早起一段时间,但中间被打断一两天,我就会想要摆烂,不想继续下去。
最核心的原因,还是自己对目标没有足够重视,如果足够重视,就会想尽办法去做到。
四、总结经验:
我认为自己在制定目标的时候,要注意制定明确清晰的目标(具体、可衡量、可落地、相关、有时间限制)
写出为什么要达成目标的原因(50个),让自己更有动力去行动。
可延续的措施是持续学习成长,提升认知;继续在社群里学习;针对一些目标进行公开承诺。
五、赋予行动:
后续要开始考虑2025年的目标和计划,按照清晰具体的标准来制定。
延续之前做得好的地方,继续付费学习,适时进行公开承诺。
让自己先做到完成,再进行完善、完美。