阅读《跃迁》部分节选内容感悟： 一手信息不是出于传播的目的，片面截取信息，或出于个人情绪体验的表达，而是基于现象实验，忠实地记录。 过去常常有人...

昨天已经提到了，我最近因为在减肥的事情陷入了纠结，在想吃东西和克制欲望之间拉扯，直到我看了一本关于减肥类型的书籍——《我减掉了五十斤》里面有一段...

今天下班后，我很想吃炸鸡汉堡可乐，但因为最近在减肥，于是我就在点与不点之间陷入纠结。 数次点开外卖APP，浏览想要吃的套餐，脑海里想象到自己已经...

今天在看卡片写作视频课的时候，老师讲到一句话，“写作从积累素材开始，先读后写”，让我印象很深刻。 这句话强调了素材积累的重要性，让我们不着急在还...

最近和家人讨论去厦门游玩的事情，中间聊到关于拍照的事情，她问我有没有看她前几天发给我的拍照方面的内容。 我当然看了，而且特地在来见她之前，把那些...

今天我在社群里看到这样一句话，“真正的成长，是靠逼出来的”，让我很受启发。 因为不去逼自己一把，我们就可能一直原地踏步，不知道自己到底有多厉害，...

今天进行自信力觉醒练习。 挑出当天生活中的5件小事，认真、隆重地夸奖自己，并说明原因。 1、今天我给自己准备了早餐、午餐，感觉自己真是太棒了。因...

最近我在看《用一年时间重生这本书》，里面提到很多关于成长方面的内容，让我都想要去尝试。 因为对待所学知识最好的做法，就是使用知识，把学到的东西都...

今天我在阅读的时候，了解到一个思维方式——黄金圈法则，是作家西蒙.斯涅克提出来的。 黄金圈法则是由三个同心圆构成，代表着不同的思维认知，由内到外...