案例一
努力工作
高云在大四临毕业的时候去了北京一家知名报社实习。因为这个单位无论是从人员构成还是从未来前景上看，都非常不错，于是她就希望能够在毕业以后签到这家报社。
●按时上班踏实工作
记者这种职业上班的时间不太固定，很多人都是在外面采访写稿子，工作时间没有严格的定义。而且因为高云是一个实习生，所以单位对她的要求并不严格，愿意来就来，不来也没有人会说什么。但是高云几乎每天都要到单位上班，她处理好学业后，就会立即到单位去，或是主动、积极地出去和记者跑新闻；或是和同事交流分析一下别人的报纸什么选题做得好，自己的报纸的选题哪些还需要加强。而且，即使平时没事的时候她也会去外面转一转，找找看有没有好的选题可以做。
有的时候，一些正式记者不愿意写的稿子或者是特别难采的稿子，都会让高云去。换了别人可能早就抱怨了，但是高云总会很高兴地把任务接下来，然后努力地去采访、去挖掘。虽然在采访过程中会遇到很多困难，但是高云从来不叫苦，总是踏踏实实地去采写每一份稿子，熬夜加班的时候从来不抱怨。有那么几次，高云写的稿子还上过报纸的头版。
●忠诚不贰积攒业绩
不过有些时候，高云也会感到心里很难受。因为媒体是一个比较特殊的单位，实习生都没有底薪，基本上是靠稿费生活，而且记者这种职业的工作压力很大，所以在实习期间高云不仅要承受经济压力，还有巨大的精神压力。
还有，由于新闻业发展很快，新报纸层出不穷。每当有这种机会的时候，一些同一时期来的、没签约的同事就纷纷另谋出路了，有的还劝她也早点离开。可她始终都没有动窝，一直坚持在原单位做事。
高云认为，虽然单位没有给她签约，但是部门的领导和同事都把她当作集体的一分子来对待。报社组织的活动会叫上她，甚至一些有关单位未来发展规划的重要会议，也邀请她参与进去。高云觉得，现在找一份自己喜欢的工作相当困难，自己本身就非常热爱记者这个行业，从小的梦想就是当一名优秀的记者。而且自己家里也没有什么关系去走后门，能不能得到单位领导的认可得到这份不错的工作，只能靠自己平时的努力和认真。所以，每当遇到一些不顺心的事，她总劝自己多忍一忍，再努力些，总会有被认可的时候。
就这样，在这家单位实习了一年多，高云凭借自己的实力终于换得了报社一张正式签约的合同。
●别把情绪带到工作中
高云给那些想在媒体发展的人，提出了几点自己的意见和建议。
第一，在单位，人际关系是非常重要的。刚到的实习记者，一定要跟自己所在部门的人多沟通，让他们知道你的想法，把自己最好的一面展示给大家看。
第二，要和采访对象变成朋友那种关系，也许一开始不熟悉工作的时候，编辑或者资深的记者会帮你联系采访对象，但是在采访完后你要多跟采访对象保持联系，这样将来的路子也就走开了。
第三，要多跟同事接触，尤其要跟前辈虚心请教采访的技巧和应对方法，这样一定能学到很多书本上学不来的东西。
还有一点，也是最重要的一点，就是要有良好的自我调节能力。记者是一份压力很大的工作，需要经常熬夜，有时也会受很大的委屈，有的来自于领导，也有的来自于采访对象。在这种情况下，就要学会放松自己，学会调节。譬如跟以前的同学出去玩，和知心的朋友聊聊天，出去唱唱歌，都是不错的方式。高云反复说，实习生在单位工作时，一定不要把情绪带到工作里。
案例二
摆正位置
朱小姐现在是远洋运输公司的正式员工。大四快毕业的时候，她通过朋友介绍来到这家外企公司实习。而老板也喜欢通过熟人介绍来的新人，觉得这样有一定的可信度和保障。虽然是朋友介绍进入公司工作的，老板还是非常客观地考察了朱小姐的工作能力和工作表现，通过三个月的实习期，最后决定录用她为公司正式员工。
●发挥优势站住脚
刚开始的时候，由于她对公司的业务不熟悉，老板就利用她外语好的专长让她翻译资料。这样，一方面可以让朱小姐尽快地熟悉公司业务，另一方面也可以使她学有所长，充分利用外语好的优势。其实，对于远洋运输公司这样的小型外企公司来说，也是个资源的有效配置。
朱小姐说，当时的工作量很大。由于公司规模很小，整个公司也就十来个工作人员，往往是每个人各司一职，各管一摊，任务分工很明确。朱小姐最早是翻译文件，边翻译边学习，踏踏实实，以求能尽快地掌握公司的工作流程。半个多月后，她就开始独立承担公司起草报告的工作。
●摆正自己的位置
朱小姐说，其实实习是非常锻炼人的。实习生不要妄自菲薄，认为自己刚刚走出校门，年轻没经验，要肯定自己的能力。重要的是工作上能出成绩，利用自己的实习身份，多学多看，有困难要学会请教，要会看人，会做事。但也不要处处显耀自己，不要过分张扬，这样会给人不好的影响，让人觉得不踏实。
刚刚进入公司的实习生一定不要乱抢工作，觉得自己什么都行，大包大揽，到时真的做起来又畏首畏尾。因为现在的公司都是各司其职的，你不一定了解某个特定工作的情况，因此有时会事倍功半。还有一点，实习生千万不要随便贬低别人的工作水平，即使你是一个工作能力很强的人，也要懂得尊重别人。而且，毕竟别人在公司工作的时间比你长，比你了解公司的情况。
●自信用成绩说话
朱小姐通过自己的实习经历和经验，告诉现在正处于实习阶段的实习生：实习阶段一定要踏实肯干，多学多看，要低调，不要张扬。同时也要自信，努力完成自己的工作，拿出成绩给老板和同事们看。当然也要多请教，多向领导、前辈学习。
实习生也要处理好公司中人际关系，少说话，多做事，不搞小团体主义，更不要与别人随便议论公司的人和事。遇到别人说三道四，背后议论自己，先不用理会，就当没听到，摆正自己的心态。如果事情到了很严重的地步，可以据理力争，讲清事实，但还是以团结和气为好。
案例三
心胸开阔
李小姐去年到北京一家啤酒有限公司实习，她觉得在这个公司比较有发展前途，就决心留下来，现在她已经成为这家公司的经理助理。
●提前到岗印象好
李小姐认为，实习生首先要保证全勤，最好每天提前到公司。有几次李小姐怕迟到就打车上班，因为她觉得迟到会给人组织纪律性不强的感觉，让公司里的其他员工认为这个实习生很懒散。李小姐在实习阶段，尽量提前到公司。她有时整理一下个人资料，有时做一下当天的计划和准备工作，这些都给人留下了良好的印象。
●三思后行多汇报
李小姐特别强调，实习生一定要做到多请示、多汇报，如果出现拿不定主意的情况，就向客户说明需要再考虑一段时间，千万不要自作主张。而且，实习生刚走出校园，难免有一些孩子气，所以说话办事更要三思而后行。尽量从公司的角度考虑问题。李小姐有一次去饭店谈生意，饭店负责人看她年龄小，估计没有经验，就要求他们在卖啤酒的同时赠送多台冰柜。事实上，啤酒公司赠送冰柜要根据饭店的地理环境等诸多因素，李小姐及时和公司了解情况，避免了公司受损失。
●心胸开阔办实事
李小姐表示，实习生的福利待遇不及正式员工，心理不平衡是很正常的。实习生要从长远考虑，不要在一些小事上斤斤计较，积累经验、提高自身的能力是最重要的。现在社会比较复杂，竞争也非常激烈。有些人试图通过奉承上司、拉关系的方式，在公司谋得一席之地。事实上，在实习时期过于奉承是没有意义的，光说不练最终会被淘汰。
●为人处事讲艺术
李小姐刚去公司时，有人给她“扎针”，在上司面前说她上班工作效率不高。当时她也非常气愤，不过，她并没有打听是谁给她“扎针”，并接受了上司的婉言批评。在后来的工作中，她更加努力，对工作的细节上也非常注意，尽量做到尽善尽美。李小姐说，虽然每个人都不可能做到最好，但实习生是公司的“焦点”，会引来众多的议论，所以更需要朝着最好的方向努力。
