人活于世，需要修炼的场合很多，但对我们影响比较大的除了家庭，便是职场了。

《人生只有一件事》这本书就家庭的修炼和职场的修炼做了详细的介绍。

01.  家庭的修炼

好孩子的培养，不是靠家庭的资源和条件，而是靠德行。种善根，才能得善果。

母亲是孩子的第一个贵人。一个好的母亲，在孩子需要“幼儿养性、童蒙养正、少年养志、成人养德”阶段做了好的引导，让孩子懂得了正确做人的道理，养成了好的德行，这样的恩德是再多的财富和机遇都无法比拟的。

我们每个人都多多少少会受原生家庭的影响，要学会从原生家庭的禁锢中解脱，对原生家庭接受、尊重和感恩，来圆满和父母的关系，也带着祝福开始自己的生活。

对孩子的叛逆和难沟通，不要总责怪孩子，要从父母自身找原因。孩子是父母的镜子。用真心去爱孩子，并从孩子身上看到的问题去反省和改变自我，让自己变成孩子愿意成为或追随的人，亲子关系自然改善。

孝顺父母，做孩子的榜样。要把父母放在上位，以父母为先。言传身教，孩子也会跟着学习。

大自然的定律是“父母大、子女小”。违反此规律，会培养出许多 “小皇帝”，不期望他们为社会做多大贡献，如果他们连自食其力都可能勉为其难，又怎能活好呢？所以，孝道的传承也是对下一代最好的教育。

事事关心而不是事事担心。担心是负面的能量，它是人内在的执着和缺乏信任，因而转化为对自己的担心，表现为对别人、对社会、对世界的担心。而关心是正面能量，它是放下自我后才可能产生的能量，它带有对自己、对他人、对世界的信任。

在网络信息快速传播的时代，好处是可以这么快得到资讯，坏处是信息鱼目混珠、真假难辨。许多人成了“担心症候群”。例如，一个地方出现一例疑似新冠病毒病人，可能那一片有些人就已人心惶惶不可终日了。担心带来很多心里的压力，但对事情却没任何帮助。而关心则是关注事态的进展，了解真实的情况，采取对应的防护措施，如果有可能，对需要帮助的人提供必要的温暖和支持。

02.  职场的修炼

找到自己工作的意义，愿意去做，并从中找到乐趣。当然如果无论如何都无法从中找到乐趣，就换份工作吧。

稻盛和夫工作的第一家公司，濒临破产，和他一同入司的同事都相继离职了。而他迫于生计而留下来。他就决定转变工作态度，寻找工作乐趣，开始致力于他感兴趣的技术研究，结果成功的研制出新的精密陶瓷材料，不仅为公司带来了生机，这些技术和积累的成绩，也为他后来创办京瓷公司奠定了基础。

做到“心真愿广”，活过的时光才有意义，也印象深刻。佛经有云：“心真则事实，愿广则行深。”不少人终日忙碌，如果不是真心想做而去做，多“事虚”、“行浅”，结果也多是空忙一场。

就像现在很多人看哪里赚钱就往哪里冲，追风口，赶潮流，等海水退潮，多半留下一群裸泳的人。只有真心知道自己想要什么，设定好目标，并脚踏实地的去朝着目标去迈进，不管最终的成就大小，都不会白活。

学会苦乐转化。在职场中，当老板苦，当员工也苦。而这些苦不是来自外在的人和事，而是来自内在的妄想和执着。要“离苦得乐”，就要从内在调整。作者采用的培养每晚念经的习惯，一段时间后，所妄想和执着的念头越来越少了，慢慢找到了自己的平常心，就不再感觉苦了。

学会佛学中的“五随”:随时、随性、随遇、随缘、随喜。这里的 “随”，不是随便，而是顺其自然，顺势而为地活着。

有一个禅宗小故事：

三伏天,禅院的草地枯黄了一大片,“快撒点草籽吧!好难看啊。”小和尚说。　“等天凉吧。”师傅挥挥手:“随时。”

中秋,师傅买一包草籽,叫小和尚去播种。秋风起,草籽边撒边飘。“不好了,好多草籽都被风吹走了。”小和尚喊。“没关系,吹走的多半是空的,撒下去也发不了芽。”师傅说:“随性。”

撒完草籽,跟着就飞来几只小鸟啄食。“要命了!草籽都被鸟吃了!”小和尚急得跳脚。“没关系!草籽多,吃不完!”师傅说:“随遇。”

半夜一阵骤雨,一大早小和尚冲进禅房:“师傅!这回真完了!好多草籽被雨冲走了!”“冲到哪儿,就在哪儿发芽!”师傅说:“随缘。”

半个多月过去了。原本光秃的地面居然长出许多青翠的草苗,一些原来没有播种的角落也泛出了绿意。小和尚高兴得直拍手。师傅点点头:“随喜。”

懂得“随时、随性、随遇、随缘、随喜”，珍惜并正确对待人生得失，轻松顺其自然地过好自己的生活。

不管是家庭，还是职场，不管是工作还是人生，问题的一切都不在于外界，而在与我们的内在，学习修炼，不断改变和精进，是活好的必修课。