夏天到了，太阳公公上班更加勤劳了。每天都不余遗力地关照着每个在外面活动的人儿。
一到夏天，别人晒旅游晒美食晒男票晒女票晒自拍，我TM晒得乌漆麻黑。
都不敢涂BB霜CC霜，生怕变成下图……
穿上美美的热裤短裙，人家都问我是不是穿了性感黑丝T_T
大夏天的，朋友们都不愿意挨着我，他们说黑色吸热……
仰天长叹，你永远不懂我伤悲，就像白天不懂姐的黑！其实我是那种打着灯笼都找不到的好人啊！
亚洲人是特别容易晒黑的肤质，首先我们不要和非洲人比较，毕竟他们还未出生就烫好了头，所以我们还是要老老实实地做好防晒。
强烈的阳光和紫外线会对皮肤造成非常严重的伤害，轻则变黑发红发痛，严重的会脱皮，造成皮肤老化。爱户外运动的你，怎么可以对防晒一无所知呢？
防晒Q&A
Q: 应该选SPF值多高的产品？
A: 运动星人一般都会选择SPF50+以上的产品，但也不是SPF值越高就越强，一般SPF30+也已经足够了。如果怕晒黑，要选PA值高些的产品，可以更好地阻止UVA。
Q: 应该选喷雾？啫喱？乳液？还是霜剂？
A: 喷雾型防晒产品虽然使用方便，但对紫外线的阻挡能力明显弱于霜、啫喱类的防晒产品。所以还是不要偷懒，好好涂抹吧。
Q: 为什么我涂了防晒霜总能搓泥？
A: 如果你有认真洗脸还是感到会搓泥的话，可能是你涂太厚啦。防晒霜中含有防UVA的成分氧化锌和二氧化钛等金属离子成分，会与普通保养品中的高比例的高分子胶形成集合，从而产生屑末，用手一挫就会成团变成“泥”。还有的防晒产品中含有玻尿酸或左旋维生素C类美白成分，会在肌肤还未吸收前在肌肤表面形成隐形薄膜，接下来的保养产品涂上去成分碰撞在一起就会产生碎屑。
常见的防晒霜大PK
以下对几种市面上常见的防晒霜做了一个比较，其中“即时防晒能力”和“遇水后防晒值”是数值越低越好，红色标出的是防晒能力最强的两种，绿色标出的是防晒能力最差的两种。防晒技术哪家强，是不是一目了然了？
防晒霜使用注意事项
①使用防晒霜前要使用要先清洁皮肤，如果是干性肌肤，可以在涂抹上一层乳液之后，再使用防晒霜。
②防晒霜一定要涂抹均匀，千万不要只记得脸部，胳膊，腿部，却忘记脖子后面这个最容易被晒到的部位。
③防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹上，因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效，需要给肌肤吸收的时间。而且防晒霜的防晒效果不会持续一整天，所以，每隔2-4个小时应该补涂一次防晒霜，出汗多的时候更应该补一些。
④去除防晒霜一定要认真清洁，用洗面奶反复划圈洗脸，因为防晒霜大多数是防水质地，不容易清洁，不要让防晒霜残留在皮肤上堵塞毛孔。
不过，小编想告诉大家的是，即使有了最厉害的防晒霜，如果你太任性的话，多多少少也是会晒黑的哦！
所以除了防晒霜，你还可以选择空顶帽、太阳镜、魔术头巾、防晒服等。有的姑娘太阳底下运动会戴空顶帽、太阳镜等，但是因为热上身只会穿运动内衣或者加一件背心。这种情况是比较容易晒黑的。
如果加一件透气舒适的防晒服会比较好，当然关键是，衣服不会成为运动的负担。
