已经有一段时间了，这种持久的心境低落，真的很痛苦。对于工作毫无热情可言，只要是关乎工作上的事情就行动力极差，生活上也是一团糟，管理不好体重，管不住嘴，早上起床，连脸都懒的洗，更别提化妆了，似乎找不到让自己可以开心的理由，看再多的励志书籍和心灵鸡汤都无济于事，内心毫无波澜，每天如同行尸走肉，在睡觉中麻痹自己，在追剧中麻痹自己。其实有时候不需要睡太多，但是为了逃避现实，又逼着自己睡觉，其实也并不喜欢玩手机，只是为了暂时性的逃离这个社会而不断的去刷短视频，仿佛这样子就能忘却现实，忘却悲伤，忘却孤独，忘却烦恼。但是在醒过之后，在丢下手机之后，并没有治愈自己的悲伤，而是更加的空虚、寂寞，还多了很多分的自责、焦虑和忧郁。
不知道什么可以治愈自己，有一点我知道的是：不能让自己闲着。是的，找点事做，无所谓什么事情，只要自己不闲着就行。可能做着做着，就找到了生活的价值和意义。
