入职差不多两周年了，论一下自己有什么改变呢？为了看似还可以的一点薪资，代价就是无止境的焦虑，饱受生理和心理的双重折磨，我无数次想要离开，却...

持续性的耳鸣和情绪低落，食欲减退，乏力，嗜睡，频繁发生的偏头痛，让我的生活质量进 一步下降。似乎在生活中很难找到快乐的影子，焦虑和抑郁情...

转眼间，7月份过完了，距离毕业，已经整整一年零一个月了，在这一年多的时光里，我似乎是丢掉了过去的自己，一直都没调整到自己的状态，仿佛身体和脑...

持续性的心境低落半年了，从8月份到现在，感觉再这样下去人生都要毁了，也会让周围的失望。可能改变并没有那么困难，只是我一直在负性情绪里面走不出...

无法用言语来描述我此刻的心情，就像是被人抽走了我所有对生活的热情，快乐不起来，甚至也日常的生活自理也不想完成，比如洗澡，洗衣服等。什么都不想...

时隔很长一段时间，我又来到了简书。是的，还是心境低落，不明所以的对生活失去了热情，可以一天在床上呆很久，一步也不想挪动。会感觉到饿，但是不想...

今天鼓起勇气做了贝克抑郁自评量表，得分48分，属于重度抑郁这个等级了。我不知道接下来我该怎么办，我才24岁，为什么会这样，为什么就对生活就失...

已经有一段时间了，这种持久的心境低落，真的很痛苦。对于工作毫无热情可言，只要是关乎工作上的事情就行动力极差，生活上也是一团糟，管理不好体重...

不知道从什么时候开始，泪点越来越低，很容易就会控制不住自己潸然泪下。国庆期间去看了2场爱国主义题材的电影，哭到泣不成声，去参加了一场朋友的婚...