今天鼓起勇气做了贝克抑郁自评量表，得分48分，属于重度抑郁这个等级了。我不知道接下来我该怎么办，我才24岁，为什么会这样，为什么就对生活就失去了热情。身边的朋友可能都无法理解我，我的家人也不知道我的内心世界原来是这个样子的，只有我自己知道自己的病情原来已经严重到了这个程度，我真的无法治愈自己了，很多东西真的不受自己的控制，长期而持久的心境低落让我找不到任何有趣的能使自己开心的事情。以前还勉强能从食物中获取快乐，而现在，我对食物都已经没有渴望了，顶多就是饱腹；以前勉强还能从追剧中获取快乐，但现在，对任何电视剧都没有了兴趣，顶多就是麻痹自己；以前还想着找朋友聊聊天，但现在，对社交都已经没有了渴望，即使自己的心情down到了谷底，也不愿意与人诉说。我多么想回去啊，以前的我，但现在，我已经没有什么欲望了，我每天感觉自己就像是行尸走肉，我用力的试图摆脱，但就是无法抽身。
2021-10-14
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