国庆假期，外面到处是人、车，朋友圈晒的是旅游景点、美食，还有鸡汤。
搞得没出去旅游一圈，拍个美食，拍着在高速堵车，都不好意思跟人打招呼了。对了，还得搭个风景图，配上几句激励的话语，告诉大家今年就剩下三个月了，我要努力了，嗯，这样挺美的。
为什么大家都需要这样刷存在呢？这就得来说说：安全感缺失了。
安全感恐慌
自从移动社交快速发展，每个人都感到莫名的恐慌。比如在工作中，觉得自己做什么都可以，但是真正动手却发现什么都做不好。原来自己那么弱小，那么害怕失败，安全感哪去了？
我们想谈恋爱的时候，觉得经济能力不够，就拼命赚钱，等钱赚到差不多了，却发现身边的人都结婚了，想找个人交往，却不知如何寻找。
我们瞬间就感觉自己处在一个社会漩涡中，找不到可以依靠的彼岸，无论是工作还是生活，都让我们无所适从，就像被扒光的孩子，孤零零的面对这个社会。
职业不稳定性
在如今的时代，每个人在职场或者商场中的人，都会面临时刻被淘汰的情景，即使你从业很多年亦或是创业者，都无可避免的感觉到恐慌。很多人都不知道未来怎么走，更多的人连目标都不知道在哪，职业不稳定，导致了内心的恐慌，安全感缺乏也就不足为奇了。
另外，飞涨的房价和物价，亦是现代人安全感缺失的重要原因。你有梦想，那你不能买房；你想结婚，你又必须有房。那么梦想与爱情，你要怎么选择？不买房没有家的概念，买房未来三十年都要给银行打工，无论如何选，都不能让你感觉到安全感。
朋友圈刷存在感
一到假日朋友圈、微博各种晒，你晒我也晒，不晒就证明不了我存在。愈来愈多的人将晒当作节日的一种习惯，甚至有的人直接盗图，发到朋友圈，就为了下边得到几个赞和朋友们的赞叹。社会变得越来越浮躁，内心的渴望越来越强烈，每个人都希望成为焦点，成为别人眼中羡慕的对象。
所以在社交中进行晒，就成了一种变向的自我营销，让别人看看，你得生活多惬意。为什么呢？因为活得没有安全感呀！如果不这样做，别人就不会感觉到你的存在，被人遗忘在如今是一件很痛苦的事儿。
找个爱人不容易
以前白衣飘飘的年代，一辈子只够爱一个人；现在物欲横飞的时代，一年可以爱上好几人。突然间爱情变得如此廉价，今天你跟这个聊得火热，明儿你又跟另一个人说着语音，就是这么任性，任性到你都不知道跟谁能谈到真正的感情了。
很多人说现在害怕谈恋爱，害怕受伤害。以前谈恋爱，只是单纯想找个人 过日子，现在谈感情，先看看外貌，再聊聊经济状况，最后再滚个床单，这一来二去，都成了套路。当套路开始占据主动，我们对感情的期望就不断下降，最后我们不得不封闭自己，也不愿主动去寻找爱情，爱情观的崩塌，让我们对爱的安全感彻底消失。
找回安全感的方法
1、舍弃太容易获得的安全感
时下热门的概念跳出舒适区，走入学习区，即是如此。让一个人颓废，就是让他拥有一个无须努力即可获得安全感的环境。父母的帮助，无压力的任务，足以成为安全感的奴隶。人都是惰性的，一旦陷入一个舒服的状态，那就很难再成长了。看看那些工作舒服的人，有哪个主动学习和增进过。
2、尝试一些从未做过的事
一个人搭车去很远的地方，在聚会上主动唱一首歌，还是写一篇文章投稿给编辑，反正尝试又不用钱。但是你却能获得前所未有的体验，甚至发现自己的新能力哦！
敢于尝试新东西和折腾的人，通常安全感都比较高，因为在挫折中强大的内心，会让你更加勇敢。
3、勇敢直面恐惧
人的恐惧除了事情，还有无法去应对这个事情的能力。
比如说很多人学不会游泳，就是因为他认为在水里憋气那种感觉很可怕，弄不好会溺死，然后就演化为我学不会游泳了。所以真正要学会游泳，就必须去接受在水里憋气的感觉。
同理，很多人不敢在台上演讲，亦是如此。所以直面恐惧，才能消除恐惧带来的不安全感。
4、别太依赖爱
我们总是理所应当的认为两个人在一起，就得甜蜜和精彩，可现实是爱并不能成为人的全部依赖。在某些大事前，爱可以成为你的支撑和寄托，但绝不是离开你我就活不了。
更不是我要你怎样，你不听我的，你就是不爱我。爱是自由，有爱的权利，也有自由的空间。
安全感来源于内心
最后说下，安全感，就是我们内心深处的一个东西。它并不是别人反馈的，而是我们内心散发出来的。
如果今天你的安全感仍然缺失，那请学会帮助和支持别人。就像很多人热衷慈善，做义工为社会做无私奉献一样，如果你感受到痛苦，就去帮助别人减轻痛苦，你也能获得满足和安全感。
就像那些节假日仍然坚守岗位，默默付出的劳动者们一样，低调而华丽。
