I am a Awareness_dancer.

有的时候，当你想去理解时，有很多东西理解不了；而当你有能力理解时，就发现没有什么要去理解的，因为一切就在自然而然中发生了。

一旦你将对方定义为“我不喜欢的人”，就会在无意识中将他的缺点无限放大，甚至于会觉得他所说的每一句话、所做的每一件事都是针对自己的，从而感觉到自己被打击地体无完肤。

你认为你理解了某些东西，到最后却总是误解。误解并不来自外在，它也不是来自你意识的头脑，它来自于你内在的黑暗。人往往需要经历一些事情，才能碰触到最内在的黑暗。祛除内在黑暗的过程，就是自我改变的过程。

改变，就是去做原先自己不愿意做的事情，这需要极大的勇气。改变的最初阶段是痛苦的，第二阶段是煎熬，等到了第三阶段就是适应，第四阶段是游刃有余，最后一个阶段则是深入骨髓的、如呼吸般自然。

直面自己内心的黑暗，才能理解自己人性的弱点；挖掘隐藏在背后的心理需求，才能唤醒内心对“爱”和“光”的渴望。内心有多么想要，就要越多地将它们先给予出去，因为我们得到的所有的东西都是自己曾经给出去的。

当我们全然地接纳了每一个人的独立存在，包括我们自己，摒弃自我固有的扭曲意识，而是简单而单纯地享受与他共处的当下，一切的感觉都会变得那么美好。

生活原本就很美好，只是我们被自认为理解的表象蒙蔽了双眼而已。生活是自己过出来的，你的选择应该取决于自己的内心渴望，而不是别人眼中或是嘴里的“应该”，适不适合只有自己最清楚、最了解、最理解！