网上曾经有人戏言：每天上班如上坟！虽然说得未免太过夸张，但也从一定程度上代表了一些年轻工薪阶层，对待工作的真实态度。
许多人刚一脚踏入社会，就把工作看作是苦役，不愿意受工作的束缚，只重视私人生活的时间和空间，只愿意对自己感兴趣的事情投入精力。
谁做梦都想从事自己喜欢的工作，尤其希望自己的岗位钱多活少离家近，但是绝大多数的人，都不可能实现这样的愿望。
日本经营之圣稻盛和夫也告诫年轻人，要想拥有一个充实的人生，你只有两种选择：一种是“从事自己喜欢的工作”，另一种则是“让自己喜欢上工作”。但一个人能够从事自己喜欢的工作的概率，恐怕不足“千分之一”。所以，大多数人，只能选择后者。
作为一个正常人，每天的工作时间会占到三分之一。再加上为工作而准备的时间，就会接近一半。如果你把工作当成苦役，那你的人生最少一半是苦涩的，只有能把工作当成一种乐趣的人，整个人生总体才会过得快乐。所以一行禅师就建议大家：《与繁重的工作一起修行》！将工作当作正念的修行。
也许有人会问，修行不是出家人的事吗？吃斋颂佛，心无旁骛，我们俗人能做到吗？工作和家庭两大磁场已经把我们套牢，我们即使想修行，哪里来的时间？一行禅师说，其实修行不分你我，也无关时空。只要保持正念，在办公室里，你也可以是正念化身的佛陀！
我们之所以工作快乐不起来，那是因为我们总是习惯把“工作时间”和“自由时间”区分开来，这样就大大降低了我们在工作中获得喜悦和成功的可能性。
而当我们修习正念，修习去享受工作，享受打字、计划、组织、开会、见客户，已经通常所谓的工作日所做的任何事务，在做每一件事时，如果全部的身心都能够专注于此，我们就能获得自由和喜悦。
一个人的工作态度其实就是他的人生态度。努力工作未必会得到世俗的成功，但总会收获人生的馈赠。如果你正被工作搞得精疲力尽，心烦意乱，那不妨停下来，翻翻这本《和繁重的工作一起修行》吧，或许你会有意想不到的收获！
