同事A说她的5岁孩子很容易生气和发脾气，只要不顺她的意，就会乱扔玩具、大吼大叫、哭闹，直到父母向她妥协。想想自己的孩子，偶尔也会有这种情况，正面管教里面刚好有讲到这一章的内容，与大家分享。

      首先我们来了解孩子为什么会愤怒。体验是一种感受与表达情绪，比如发脾气是有区别的。愤怒是一种感受，是随着你相信得不到自己想要的东西，会对一种情形感到无能为力而产生的愤怒，还可能是对伤心的一种掩饰。生气的孩子可能是对自己的父母，其他孩子自己生活，或者对他们发怒的其他人感到沮丧。孩子们通常都有充分的原因感到愤怒，即使他们有时不知道原因是什么。比如说，当他们被父母指手画脚和控制并且没有选择时，就可能会感到愤怒。被过度保护的孩子常常会感到愤怒。如果成年人对孩子进行身体或语言的虐待，孩子们也会感觉到愤怒。同时如果一个孩子看到父母，用攻击性的方式回应别人的愤怒，他也会学着这样做。如果你或你的孩子感到愤怒，你们之间可能出现了权力之争，摆脱这种权力之争，并为合作而努力是很重要的。所以在遇到孩子发脾气生气时，通过了解孩子为什么会愤怒，就可以帮助我们去反思父母在相处与教育过程中存在的问题。同时，书里也给了几个建议面对和处理孩子生气愤怒的应对策略。

      第一，要认可孩子的感受，比如你可以跟他说，“你真的很生气，感到生气没有关系，但你能用言语而不是行为告诉我你在生谁的气或者什么事情让你生气吗？”，要等待孩子的回应并有兴趣倾听，而不要说你不应该生气。

      第二，有时候孩子在生气的时候辨别不出自己的感受，这是我们需要给他时间。

      第三，你可以通过搞清楚孩子想要什么，并帮助他得到，来平息他的愤怒。比如说孩子哭闹着不不去睡觉，这个时候你可以说，“你希望自己能够多玩一会儿，晚睡一点，对吗？”

      第四，当有多个孩子时，面对他们之间的争吵或打架时，不要选择站在哪一方，因为这是引起孩子们愤怒的主要原因之一。相反要同等对待他们，并且说，“我看你们现在很难解决这个问题，你们可以先冷静一下，再试着解决，或者你们可以去别的地方找，也可以在这里把问题解决掉，但我不会站在任何一方”。

      第五，如果孩子好争论，可以试试让他们说最后一句话或者拥抱他们，而不是在反驳。这时候可以对他说，“我不想控制你，但是我会感谢你的帮助，让我们看看我们都冷静下来之后能想什么办法吧”。

      第六，如果你的孩子正在用攻击行为伤害别人，要让孩子知道你认识到了他有可能因为什么事情感到伤心和生气，但要提醒他不能让他伤害别人。如果你的孩子还小，要马上带他离开现场，并和他一起坐下来谈他生气的原因。如果孩子年龄比较大，要对她说：“我爱你，等你准备好能谈一谈的时候随时来找我”。

      第七要避免以攻击回应孩子的攻击行为，这会造成权力之争，并且会让孩子看到一个与你期望相反的榜样，也就是说孩子会学你的处事方式。

同时书里也讲到了如何预防问题的发生，我们都知道预防比解决更重要

1、要找到你可能在哪些方面容易招致孩子发怒。比如说孩子穿衣服，你总是爱唠叨。

2、等孩子大一点，要定期召开家庭会议，以便让他们知道每周有一个场合可以谈论他们困扰的事情，并得到倾听和理解。

3、对于年龄小的孩子要运用有限制的选择，而不是告诉他们怎么做。

4、要让孩子自己参与制作日常惯例表，以便让惯例表说了算，而不是由大人说了算。

5、在孩子心情好的时候可以提起你注意到他经常生气，并请他帮忙，想出一个能够表明自己生气而不会伤害别人的办法。

6、如果你是一位单亲父母，要避免在孩子面前说一些贬低前配偶的话。

7、不要害怕表达自己的愤怒。要学会说，“我很生气”。

8、要让孩子看到你，以尊重的方式处理自己的愤怒。比如说我对这个打人的事情，真的感到很愤怒，并且我希望世界上没有打架。

9、要限制孩子看电视的时间，因为电视里面充满了暴力。有些不适合孩子看的电视节目，最好不让孩子看。

        感受往往是很复杂的，并且往往不能明确的理解，更何况孩子心智发展不成熟。父母如果能掌握以上的方法后，相信在面对和处理孩子发脾气愤怒的情况会有好转。