一、作息
凌晨4:38入睡
上午10:06醒来
二、饮食
中餐:裙带菜肉沫汤、米饭、辣椒炒豆腐皮、辣椒炒鸡蛋
晚餐:米饭、韭菜煎蛋、辣椒炒油豆腐
三、学习
扇贝阅读
刷题
教育心理学
5题，1分钟，对2错3
①当前教师专业发展主要呈现出以下三种取向，包括理性取向、实践——反思取向、生态取向。理性取向认为教师的专业发展就是教师接受充足的学科知识与教育知识。有效教学的影响因素就在于教师自己拥有的学科知识和借以将这些知识、技能传递给学生的教育知识。因而这种取向的教师专业发展，主要就是向专家学习某一学科的学科知识和教育知识。
②根据知识本身的存在形式和复杂程度，知识学习可以分为符号学习、概念学习和命题学习。命题学习指学习由若干概念组成的句子的复合意义，即学习若干概念之间的关系。命题是在概念的基础上形成的。因此，学习命题，必须先了解组成命题的有关概念意义，才能获得命题的意义。
③组织策略是整合所学新知识之间、新旧知识之间的内在联系，形成新的知识结构的策略。组织策略有列提纲、利用图形(系统结构图、流程图、模型图、网络关系图等)、利用表格(一览表、双向表)等。
4题，1分钟，对1错3
④熊川武《反思性教学》一书对反思性教学做出了解释。将反思性教学尝试定义为：教学主体借助行动研究，不断探究与解决自身和教学目的，以及教学工具等方面的问题，将“学会教学”与“学会学习”结合起来，努力提升教学实践合理性，使自己成为学者型教师的过程。
⑤自我效能感指人们对自己是否能够成功地从事某一成就行为的主观判断。影响自我效能感的因素包括：①成败经验，即直接经验（最重要的因素）；②替代性经验；③言语信息；④情感状态等。
心理学
5题，55秒，对4错1
教育学
1题，15秒，对1
每日一练
15题，3分钟，对8错7
⑥根据迁移发生的前后方向，可把迁移分为顺向迁移和逆向迁移。其中，逆向迁移指后继学习对先前学习产生的影响。后学习的微积分，对先前学习的心理学产生的影响属于逆向迁移。
⑦配置性评价一般在各学年、各学期开始时或开始前施行，其目的是要了解学生是否具有达到教学目标所必须的基础知识和技能，即学生的准备状态。
⑧记忆的准备性指记忆提取和应用特征，即能否提取所需要的知识经验，以解决当前的实际问题。培养记忆的准备性，关键是要使掌握的知识系统化，这样才能有条不紊地从记忆仓库中随时迅速地提取所需要的材料。
⑨自我效能感是指人们对自己是否能够成功地从事某一成就行为的主观判断。当个体确信自己有能力进行某一项活动时，他就会产生高度的“自我效能感”，并会去实施该活动。因此多去创造该活动成功的经验，可以提高学生的成就感，从而增强学生的自我效能感。所以，培养学生的自我效能感最佳途径是帮助学生创造成功的经验，产生成就感。
⑩布鲁纳十分重视生长的问题。他常常把智慧生长与认知生长作为同义语，把它们看作是形成表征系统的过程。表征或表征系统，是人们知觉和认识世界的一套规则。布鲁纳认为，在人类智慧生长期间，经历了三种表征系统的阶段：（1）动作性表征（又称表演式再现表象）；（2）映像性表征（又称肖像式再现表象）；（3）符号性表征（又称象征性再现表象）。
韩语课
第三课-送气音
四、家务
洗了碗
晒了衣服
