《认知红利》读书笔记1||你的注意正在分散中

书中前言提到一个词汇:财富自由

如果以惯性的思维去思考的话,会很简单的认为金钱上自由就OK了。

但实际上财富自由,并不是这样的简单,你的时间,你的自由,如果实现了不被外界所影响,这样的物质上的自由,也算是一种财富自由。


当然书中再次提到,注意力

这个关键词,对于我们来说,非常熟悉了吧,但是我们每天的注意力都花在哪里了呢?

百分之五十以上的人,停留在低级低俗的内容上,比如说刷短视频津津有味,看知乎小短文,或者公众号里的一些其他内容。现在的时代,注意力太容易被这些碎片化的快餐内容所分散。

仔细想想,我们的注意力,是否被浪费,浪费在无聊的社交上,去关注别人的动态;或者被收割,被指引去一些低俗的内容;是否被利用,比如大数据分析你的爱好去推荐分散你的注意力?

所以说,注意力本身,就是我们最大的财富。


那么,如何将注意力实现财富呢?我们常常抱怨我们很难集中注意去完成一件事情。那肯定的,现在的外界因素太多了。

上了大学之后,我也常常力不从心,注意力常常与思维擦肩而过。比如说我要开始写一篇阅读理解,可是很多单词不认识怎么办,拿起手机查找,但看到一条推送,很感兴趣,于是刷刷刷,半个小时过去了,单词只查了一两个,开始愧疚,放下手机,决定认真看完阅读,这次不查单词了,但是突然手机一响,有人给我发消息了,于是聊着聊着半小时过去了。你狠下心来,关掉通知声音,认真看了一两段,脑海里突然飘过,我买的东西现在到哪里了?于是打开手机查看物流,然后又想起自己还缺少什么,于是又打开购物软件开始逛街,各家对比,一个小时过去了。

又开始懊悔,放下手机,但时间过去很久了,于是再看一下手机,我去,十一点半了,该吃午饭了。然后放下手中的事情,吃饭,吃完饭该干嘛,睡觉休息。下午起来,又重复着以上内容,一天就浪费了。

为何现在注意力如此奢侈,而我们却注意不到呢?原因很简单,注意力所带来的财富,是无穷的,你的注意力被分散,无疑就是被别人利用了,你的注意力给别人创造了财富,而自己只得到了短暂的快乐。反思一下,你刷抖音得到了什么?你为别人贡献了流量与广告,那么你的财富就分流到他人口袋中,而你就是被收割了。


注意力该注意在哪些地方呢?

①聚焦在能够产生价值的事物上。比如说阅读等等。

②人际关系,尤其是亲密关系,好的关系,可以让你注意力更加集中于有助于个人的成长与提升。

③寻找与关注新的趋势,站在风口上的猪都能吹起来,更何况现在快节奏 的时代呢?想一想去年疫情,是否也是个机会与趋势呢?

④自我成长,这一点不能忽略,注意力最好放在自我成长过程中。


那么,每个人都有与生俱来的唯一的注意力,可是为何还有差距呢?也许我和马云,差的不是注意力吧。当然注意力是分等级的,也就是打怪升级所产生的等级差距,一个词汇,能量密度。

是啊,一个人的能量密度越高,他所能注意到事物的水平也就比我们高好几个层次,所谓的思维差距。

那么,又是如何去提高这个能量密度呢?

那你如何也能成为一个能量很强的人呢那就是,将注意力全部投射到自我的成长上,比如,每天看一小时书,来丰富一下自己的知识;每天写一篇日记,总结一下今天的得失;每周写一篇文章,帮助他人的同时,梳理一下自己本周的收获……

书中如此说道,也确实有一定的道理,那么一开始当然是微乎其微的变化,但是要坚持,人与人的差距,就是这样慢慢地拉开的,关键就是你的注意力是否用对地方。

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