产后抑郁从哪些精神状态可以提前看出来吗？可以自测吗？
产后抑郁（Postpartum Depression PDD）是指产妇在产褥期间出现的抑郁症状。
它的诊断标准与重度抑郁的诊断相似，具体症状包括情绪不稳定、焦虑、抑郁、严重者可能会出现幻觉等症状。
值得注意的是，产后抑郁并不是一个罕见的现象。它在中国的发病率高达15%—20%，产后抑郁不仅会对产妇的健康、婚姻质量和家庭关系产生不良影响，更甚者会引起产妇杀婴和自杀行为。如果患者出现过产后抑郁症，再次妊娠后有高达50%的复发率。
所以关于产后抑郁的判断和提早防治至关重要，有两个常见误区，也是上述网友好奇的问题。
1、从产妇的精神状态可以判断是否患有抑郁吗？
不可以！
相较于可以直接感受和观察的身体疾病而言，抑郁作为一种心理疾病，看不见、摸不着，每个人都有各种各样的情绪。其次，产后抑郁是一种持续性的疾病，出于对心理疾病的病耻感、对周围环境的不安全感，妈妈们为了不让家人担心，会通过自我调节、化妆等方式调整精神状态。因此，通过简单的观察难以进行确诊。
2、产后抑郁可以自测吗？
爱丁堡产后抑郁量表是国内外常用的抑郁指数量表，根据症状的严重程度分为4级评分。其中9分为筛查产后抑郁的临界值，12分作为筛查重性产后抑郁的临界值。不过需要注意的是，爱丁堡产后抑郁量表只能作为参考，诊断疾病仍需要专业医生进行。
那么有科学的方法能准确断吗？
有！
5-羟色胺是大脑中影响情绪，食欲和睡眠等的神经递质，它是能产生愉悦情绪的信使，几乎影响到大脑活动的每一个方面，从调节情绪、精力、记忆力到塑造人生观。
临床研究表明，长期升高的皮质醇（点击这里，看皮质醇是什么）会通过某种方式影响5-羟色胺传播的方式而诱发临床抑郁症。在没有产后抑郁的人中，血流中的皮质醇水平在早晨达到峰值，随着一天的进行而下降。但在产后抑郁的人们中，皮质醇在早晨达到峰值后不会降低或减少，甚至在下午或傍晚会升高。
所以，收集参试者3厘米长的头发样本，经过分析测出其近3个月内的皮质醇水平，可以判断患者的心理健康状况。
这种客观的测量方法对于抑郁症诊断至关重要，简单易行，费用适当，还能监测病症治疗的进展情况，对于预防产后抑郁患者病情加剧和降低青少年自杀风险都具有重要意义！
