尊敬的家长：
大家好！今日菜谱：
早餐：粥+蛋糕+榨菜炒肉
午餐：西红柿炒蛋+黄豆炖肉+榨菜肉丝汤
午点：山楂卷
早餐
蛋糕
榨菜炒肉
粥
黄豆炖肉
黄豆:享有豆中之王的美称，每天吃点黄豆、可提升免疫，让头脑聪明，可提高精力等功效
西红柿炒蛋
西红柿：含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。其中维生素D可保护血管，治高血压。
榨菜肉丝汤
榨菜:能健脾开胃、补气添精、增食助神，偶尔配配榨菜汤对于孩子来说也是一个不错的选择
山楂
