01
大学的时候，有人一边焦虑找不到工作，一边天天打电话给同学诉苦。
到了工作岗位上，就开始焦虑能不能转正留下，焦虑能不能涨工资？
到了该结婚的年龄，又变成了找不到男朋友怎么办，找不到女朋友怎么办？
他们一直在焦虑，但是，却没有为所焦虑的事情做出一点点的努力。在被事情逼到不能退步之后，再去采取补救措施。只是，往往那个时候，已经悔之晚矣。
02
先来看两个故事吧：
一个故事的主人公叫严也。
严也是才毕业的大学生，刚变成一个职场人士，职场的很多东西，他都不了解。从入职的第一天开始，严也就开始很焦虑。他焦虑自己做不好工作，怕会被领导嫌弃。
让人欣喜的是，严也没有一直处在焦虑的状态中，他选择一边焦虑，一边工作。
他请教老员工，从老员工那里了解公司的一些状况；他去阅读职场相关的书籍，找到自己焦虑的原因，然后想办法减少忧虑；他努力工作，完成一个有一个项目。
严也虽然很焦虑，但是，他依然在努力，结果便是，严也在公司慢慢打下自己的一片小天地。
一个故事的主人公叫张柠。
张柠曾是一所高中的尖子生，老师说，高考努把力，到了大学里就轻松了。在被高中老师“哄”去大学里后，张柠真的就彻底放松了。
大一、大二、大三时，张柠一直都是各种逃课、各种旅游，到了大四，她突然焦虑起工作和毕业。
你以为她焦虑了就幡然醒悟了吗？当然没有。
她一边焦虑，一边各种玩。她逢人就问自己应该怎么办，可就是不去采取行动，甚至还是依然逃课。
看到同寝室的同学早早地签了工作，她问室友：自己该怎么办？室友深知她已经无药可救，不愿意和她多说什么。
就在这种焦虑的状态下，张柠勉强毕了业，继续焦虑应该何去何从。
03
如果，你也很焦虑，你会怎么去做？
或许，你应该一边焦虑一边学习，在焦虑中成长。
行动派琦琦在喜马拉雅《时间管理上篇》的音频中有个“一边...一边...”理论，比如她一边害怕一边创业，一边害怕演讲一边往演讲台上走。
一个人不应该把时间花在犹豫和停滞上，应该一边一边做事情，让事情慢慢地往前推进。这样一来，虽然在害怕，虽然在焦虑，但是你在慢慢地进步。
萧秋水则在最近的一篇文章中提到了一句忠言：焦虑是在行动中减少，而不是靠胡思乱想，有时候，越想越焦虑，所以，少点想法，多点行动。
如果你只是一直焦虑，哪里能得到成长，只会一直在原地打转。这时候，你不应该担心去实践会遇到什么事情，不能再去践行“完美主义”，不然，你永远只能一直处于焦虑而无所获的状态。
04
那具体应该怎么做？
第一，找到并分析自己焦虑的原因，寻找解决方法，一边焦虑，一边学习。
比如，有人觉得自己跟不上时代的步伐，就很焦虑，怕别人说的东西自己都不懂。那他就应该多去了解这个时代的新事物，花时间了解这个世界的新闻资讯。
这样一来，就算还有焦虑，但是，至少已经在慢慢地跟着时代走。
第二，如果焦虑的事情很多，要一件一件地去做，不然顾此失彼，只会更焦虑。
比如说，很多进入职场的人，焦虑自己很多技能都不太会，发现自己的ppt不好就报班去学习ppt，发现写作能力不行就去报写作班，发现自己摄影能力不行就去报摄影班...
结果是，N多门课程一起上，低效地输入课程内容，没有相应地输出，就比变得比之前更焦虑：以前是焦虑不会某项技能，现在变成交了钱某项技能依然不会。
