2021年3月3日,早起时间5:00,专注时间30分钟。
经过昨天的计划梳理,今天早起后比以往的效率高了很多,有了更明晰的时间意识,基本上也是按照计划时间完成了各项事务。困意依旧是有的,但无论是五点起床还是五点十分、五点二十起床,起床最初都是带着困意的,这时就是意志的斗争,意志坚定时便能顺利早起,意志薄弱自然会被困意打垮。
说不上为什么,最近困倦感比较强烈。或许是因为上班后休息时间变得更少。周六早起时间适当向后顺延,在保证专注时间的同时略微给自己一点缓冲的时间。
2021年3月3日,早起时间5:00,专注时间30分钟。
经过昨天的计划梳理,今天早起后比以往的效率高了很多,有了更明晰的时间意识,基本上也是按照计划时间完成了各项事务。困意依旧是有的,但无论是五点起床还是五点十分、五点二十起床,起床最初都是带着困意的,这时就是意志的斗争,意志坚定时便能顺利早起,意志薄弱自然会被困意打垮。
说不上为什么,最近困倦感比较强烈。或许是因为上班后休息时间变得更少。周六早起时间适当向后顺延,在保证专注时间的同时略微给自己一点缓冲的时间。