情绪成长营测试2

1、在这案例中,妈妈需要对什么负责?什么不是他需要负责的却揽在身上了?

妈妈需要对孩子出现不配合不愿意放手滑之后,该如何推进溜冰进行负责;该对孩子出现负面情绪哭闹之后,对她进行安抚的行为负责。

不需要对孩子当下不滑冰和哭闹行为揽在自己身上,认为是自己教育管理孩子失败,让孩子的行为左右了自己的情绪。不该对自己赚钱不容易推到孩子身上,不能因为贵就一定要学习。

2、案例中的对话,妈妈犯了哪些错误?如果是你,你会怎么说?

第一幕,妈妈高估了孩子的预期。孩子并不知道滑轮需要付出很多的努力,需要克服内心的恐惧,孩子无法并不知道要面临着什么,可能只是看着新鲜好玩,才答应妈妈。因为孩子胆小,我会先带孩子多去参加几次,并且让他跟滑行成功的孩子聊聊,他们克服了哪些困难和滑行成功的喜悦,顺势普及成功和辛苦、努力分不开。

“妞妞看到哥哥姐姐们滑行很感兴趣是吧。”

“那我们来看看哥哥姐姐们都是怎么滑行的?”去看看。

我对滑行并不在行,所以只能请教他人。“那我们一起来和休息的哥哥姐姐们,一起聊聊滑行”带着孩子一起去了解。甚至请教老师,老师会有更高的高度和更全面的了解。

接着说,“妞妞,你看滑行要掌握好平衡感等诸多相关要素,可能会摔伤,但是滑行起来的感觉很棒。”

孩子还是喜欢,“看来妞妞是喜欢的不得了呢!妈妈也很开心,你想挑战新的运动。如果你要滑行的很好,那我们就必须要做好准备,可能会摔伤会疼没那么容易的,但是滑行起来很棒,如果你还是要试试,那么我们就报名试试?

第二幕,孩子不愿意滑,没有看到她的行为背后的原因。可能孩子真的很胆小,还没做好准备,有恐惧。这个时候要全然的接纳孩子的情绪,先抱抱孩子,“宝贝真的有点害怕了。妈妈抱抱你,我们休息一下。”“妈妈也会有自己的恐惧的。你看,妈妈现在骑车载你,是不是也很稳当?是不你,你也觉得骑车不是小菜一碟吗?可你,知道吗?妈妈以前可害怕骑车了,特别是第一次骑自行车,一摸到扶手就很害怕,更不要说跨上自行车,好不容易跨上去也歪歪扭扭的,还摔了好几次了呢?鼻青脸肿的,别人看了都笑话我。但是我告诉自己,我能克服的,看看哪里做的不好,针对着多来几次不就好了吗?其实,妈妈是心里害怕,所以扶手扶不稳,后来,我多次练习之后,就好很多了。到后来,骑电动、开车都是一样慢慢克服过来了的……”跟孩子分享自己的失败经历,经过科学练习是可以克服困难,掌握的。

第三幕,孩子即使真的不愿意滑行,批评她,威胁不上其他兴趣班,贴标签,别人的围观让她更加失控。这个时候的孩子,可能内心已经崩溃了,但是妈妈的批评指责会让她更难受,我们要带孩子认识情绪体验情绪,接纳他。可以带着孩子离开现场,在安静的地方进行梳理,安抚。因此要记得及时按下暂停键,孩子的此刻需要的是妈妈的爱抚和接受。

及时跟孩子抱抱,说孩子练习也不容易,会不会是没有照顾好孩子,没让孩子睡好觉,营养不够?觉得太累等等。要不要在饮食上多吃点牛肉、菠菜维生素之类的,看能不能增强体质,让孩子不会那么容易累。站在孩子一边,给孩子特别需要的关爱,担当一些责任,找了一些解决方法,做孩子坚强的后盾,希望孩子坚持下去。

3、如果事后复盘,你会怎么跟孩子道歉?

对不起,亲爱的妞妞,妈妈做错了。妈妈不该对你发火,不该对你批评你,还说不让你上其他兴趣班,更不能说你不讲信用。对不起宝贝,妈妈可以抱抱你,说声对不起吗?抱抱。

妈妈的话,让你很伤心,让你感觉到妈妈不爱你了,是吗?妈妈发火,让你更加害怕无助了是吗?妈妈当时很生气,气急败坏,被情绪小怪兽控制住了,没有看到你当时需要妈妈的爱,没有看到你真的很害怕,对不起宝贝。

你觉得妈妈的情绪小怪兽,是不是很可怕?嗯。

那妈妈接下来要好好修炼自己的情绪,让自己不那么容易发火,虽然真的很难,但是妈妈会努力。你看,妈妈要发火,是不是这样,眉毛上扬,音量加大,声音严厉,脸上肌肉紧绷。

嗯。

如果妈妈要发火,你可以跟妈妈说,妈妈,你的情绪小怪兽要出来了,请收住,可以吗?你帮妈妈一起改正好吗。

同意。

那现在,你可以原谅妈妈了吗?可以原谅妈妈说的这么伤人的话吗?那我们来抱抱,谢谢亲爱的妞妞,原谅妈妈了,妈妈好开心你能原谅我了。妈妈爱你,抱抱……

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