在各大直播间、各大网站、 各大医院，我们都能看见各种各样的心理求助者。他们的身体一点儿毛病都没有，但是自己心里堵得慌，各种负面情绪和心理障碍多如牛毛。
造成这种现象的主要原因是什么？社会竞争压力加大，人们的大脑高速运转，心理负荷加大，整个身心灵绷不住了。
日有所思，夜有所梦是正常现象。思之不得，梦之不得，又总是胡思乱想、焦虑失眠，我们就要注意一下自己的心理问题了。
心理学有着漫长的过去，却只有短暂的历史。它曾一度被人称为怪力乱神，遭到了很多打击和压迫。随着心理学一步步发展，它不仅打破了枷锁，还有心理学体系。了解它的历史，我们才可以更好的去学习，传播，助人。
《心理学简史100年》是心理学硕士朱广思写的一本心理学发展史。他从神话时代出发，沿着前人的脚步带你读的亲身经历，心理学史上“三次无硝烟的战争”，围绕着人脑个体意识等经典艺体和那些曾在心理学史上留有浓墨重彩的伟大心理学家们，一起揭开人类心灵秩序的奥秘。
《孟子》中说：“心之官则思，思则得之，不思则不得也。”
王阳明先生的哲学也是围绕“心即理”展开的。因为所有的理，天理、真理、人生的道理，都在我心里，不在我心外。
如此看来，“心理学”在中国史上还是存在的。但奇怪的是“心理”没有被真正挖掘。1872年，一位笔名为“执权居士”，真名可能叫做朱逢甲的秀才在《申论》上发表了一篇文章，他在文中首次提到了“心理”二字。
此后，还有华人牧师翻译过美国心理学家的著作，当时他把“psychology”翻译成了“心灵学”，让人感觉怪怪的。1896年康有为编《日本书目志》，书中首次出现汉译“心理学”的名称一直沿用至今。
麦斯麦是催眠的祖师爷，他提出了一个非常玄乎的概念：既然所有的东西都有引力，想必行星的磁力也会影响人体功能，而有些人之所以精神错乱是体内磁力失常所致。于是他就大开脑洞， 运用通磁术（麦斯麦术）去治疗病人。
其主要方法就是给患者喝下有铁质的液体，类似现在含铁量高的运动功能饮料，并在他的身上和四肢绑上磁石以作引导。他先用话术和抚摸诱导患者进入意识恍惚的状态，然后用磁铁棒在患者前后摆动，几个小时的治疗后，这一招竟然显灵了，好多患者多年的症状都被他治愈了。
不幸的是他招来了很多人的嫉妒，被反对者认为他是危险分子，被人强逼离开维也纳。其实这就是最初的催眠术，通过对大脑的刷机，来重启病人的意识（安装新的软件）。但当时的人不明白，总以为这是迷信。尽管这样，但他在催眠术上做出贡献不容小觑，乃至后来越多越来越多的心理学家应用催眠去治疗有心理疾病的患者。
在心理学这条路上，有很多妖魔鬼怪。各大学派与宗教竞相争论，让很多有才的人受到了限制和打压。既然种在纵轴上不行，那么就在横轴上下功夫吧，总有一些英雄会冲破重重阻碍，迎来新的心理学转机。
第一次心理学战争围绕意识是组合的还是连续的展开的？其中最有代表性的是科学心理学之父冯特和美国心理学之父威廉詹姆斯。
冯特认为一切心理现象都是由心理元素构成的，心理元素就像是化学变化中的原子，是不可继续拆分的简单心理过程。冯特的体系有点高估感情的作用了，让很多人提出了异议，正因为如此，心理学才能得到更多的注释和修正。
詹姆斯是反对冯特的，他认为心理学不是科学，他说意识流是一个连绵不断的整体，沉淀着我们选择的习惯，为我们提供生命的感受，激发我们生命的冲动，是我们生活世界的原土，同时也是向我们展现世界本来面目的契机。我们可以简单的理解为：一切都在经验当中，天地在我心。
在第1次心理学战争中，还有很多人用物理法、宗教法、实用法、实验法等方法来验证自己的心理体系。不管是争先的开创者，还是低调的启发者，他们都在心理学史上都贡献出了不同的力量。毕竟，心理学需要靠众人之力一点点的完善。尽管是没有硝烟的战争，但是每一个善战者都有着无比动人的勇气。
第二次心理学战争是围绕先天与后天哪个更重要展开的？其中最著名的三大巨头分别是弗洛伊德、阿德勒和荣格。其次还有我们常听说的巴普洛夫、华生和斯金纳。
弗洛伊德在《梦的解析》中提出：梦是愿望的达成，或者更直白的翻译是梦是欲望的满足。他用梦的象征作用，发现了很多被压抑的性色彩。此外还出版了《性学三论》等著作。他研究的领域，我们大可以知道是什么方向的，侧重点在先天。后来，他的女儿安娜发明了一种谈话疗法。弗洛伊德换汤不换叶，应用到自己的心理学研究中，称为催眠宣泄法。
而德勒侧重点在后天，可以让先天不足的生命焕发光彩。通过他的一系列人生经历，他推翻了弗洛伊德的学说，采用积极的态度去面对生活，非常强调人的社会性。他认为人的遗传早期经验和本能就是一些砖块，而人本身具有创造力，把砖块和社会环境结合，最终形成自己的生活方式，超越先天的自己。这种理论也启发了后来出现的人本主义心理学。
荣格的一生有很多传奇色彩，一辈子的关键词在于“潜意识”，哪怕最后疯疯癫癫，也无意成就了自己。他说分析不能只回溯到父母，还要上升到古老的人类历史。经历过精神崩溃的他，提出了积极的想象疗法。他说只要你不惧怕它们，答案就在你心中。通过绘画，舞蹈，摆沙盘的艺术行为，完成宣泄、分析、道德教育和个性形成的4个阶段，可以让潜意识浮出水面并且修正。
他们三个人分别代表着过去、现在、未来的心理治疗法。他们用各自的生命历程作心理研究，不能绝对的说好，也不能说绝对的不好，毕竟每个知识体系都需要时间和实践来论证。心理学没有绝对的公式或者公理，遇到具体问题具体分析，道阻且长。
第三次心理学战争围绕“人类是一种计算机吗”展开的。其中最有代表性的是马斯洛和罗杰斯，他们的心理学说，我们经常可以在书中看到。
马斯洛认为：人的需要按照一定顺序逐级上升，就像盖房子一样先满足低层的，再满足高层的。最底层的是生理需要，就是吃喝拉撒睡，呼吸内分泌的现在，所有的需求中最重要也最有力量。的马斯洛需求被理论很多人知晓，但是有很多人卡在第二层、三层，到不了高峰体验。但是他强调刻意的追求并不一定能得到最终的幸福，因为每个人的体验都是源于痛苦的经历，得慢慢的去超越。
罗杰斯的第1个心理学贡献就是他的学习观。他认为学习指设计心智是一种在脖子以上发生的学习不涉及情感或个人意义，也就是说我们常说的机械学习，学习者也不会全身心的投入。另一类是意义，学习不仅仅涉及知识，更涉及各方面的知识。他们把逻辑与直觉，理智与情感，概念与经验，观念与结合在一起，让学习使我们变成一个更完整的人。这就是我们经常所说的素质教育，所以说人类并不是一个计算机，需要不断地进行各种爱的教育和心智的提升。
这两个人的心理学里面有点近似，人不是计算机，人有人的运行程序和系统以及各种身心灵的净化。此外还有心理学家从历史文化，艺术发展，人心研究等等方面来进行补充，让心理学更多维的发展。
打开这本书和关上这本书，我的心理感受是不同的。心理学100年的发展史，就像是一张心理学地图，每个理论就是这张地图中不同的山头。他让我领略到了每个心理学大师的风采、奋斗历程以及建立学说的种种艰辛。作为一个终身学习者，我们应该对心理学保持开放态度，从前人身上获得知识价值和力量，然后不断的勉励自己在学术和生活中不断的精进。
