之前看过一句话，说是“好像人到了某个年纪就自然而然的去跑步了”。其实，不光是跑步，随着个人的成长，以前我们不以为然的话，在某个年纪某个时候突然就真正明白了。

  自知

        一个自知的人是对自己认真评估过的人，他知道自己处在什么样的层次，是什么样的水平，自己拥有什么缺少什么？自己和别人的差距，自己在社会中的位置和价值，自己对身边人的重要与否等等。他往往表现的很谦逊和冷静。相反，一个不自知的人，表现出来的不是自大就是自卑。不是在急于表达和尽力展示自己的路上就是妄自菲薄到怀疑人生。不论哪一种，让别人暗自嘲讽和轻视自己是小，重要的是能否及时意识到自己的所作所为会给自己带来的严重后果才是大。

      自知是建立在了解自己的基础上，所以我们要正确的审视和评估自己。

        发现自己的优势和认识自己的缺点同样重要。知道自己的所长才能更好的运用他，每个人都有优点，这是毋庸置疑的。但是发现他和意识到他对自己人生的至关重要性却不是每个人都能做到的。

        你现在所否认的自己身上的某样东西通过必要的训练可能就做的出乎意料的好。你一直没接触过的东西通过尝试却发现自己很擅长。为什么这样说，我们的优势有两部分，一种是自然呈现的，一种是潜藏在体内的。前者你很容易就发现和意识到。后者需要你通过尝试和投入激发出来，这个就是潜力。你把自己的潜力激发出来就是你的优势。所以，不要给自己设限，人生有很多的可能性，指的是所有人的人生。

        缺点就是人生路上的绊脚石，但是，承认自己的不足不可怕，可怕的是不自知还到处爱炫耀。就明明是井底之蛙，却总认为自己是老鹰，谁都不服。

      很多人都听说过木桶理论，就是说一个木桶能装多少水，不是取决于最长的那块木板，而是最短的那块木板，也可以叫短板效应。  同样的，一个人的发展往往受限于自身的缺点和短板。

    所以，不论是自己的优势还是不足都是在了解自己的基础上去发现运用和克服规避的。

        一个人的自知行为和能力实现的越早，对自己越有利，反之，会严重的阻碍自身的成长和发展。这就需要我们正视自己的一切行为能力，做到自知，这样才有后续的改进和发展。

  反省

    我之前就说过，反省是最快的让自己成长的方式之一。我们每天会接触一些人发生一些事，吸收一些信息，同时我们也会反馈自己的行为和思想。我们参与到其中必然会折射出我们是一个什么样的人。自知固然重要，但光是知道自己是一个什么样的人，而不去想为什么会是这样一个人，对我们也不能起到一个质的改变。反省就具有这样的力量。

        生活时时刻刻告诉我们，自己是一个什么样的人，但如果你缺少反省的能力或者对自我的反省不够重视，那么你就很少去判断自己的行为以及正确审视自己的所作所为，自然也就没有机会做到改变自己。

    反省是我们的大脑自带的功能，但是唤醒他却需要我们主动去完成，需要自我的努力。如果，这只需要我们一点时间和精力就可以让自己收获颇多的功能却被我们自己给弄退化了，那损失该有多大。

    反省能让一个人吸取教训总结经验，重新认识自己。人世难得走一回，奈何总是会迷茫。经常反省，会让迷茫的自己找到方向。

  坚持

    如果你从未认真执着的做过一件事情，你就不能够体验到坚持的力量和效果。坚持，可以是为了达成某个目标，坚持也可以只是养成一个习惯。随着年龄的增长，你会慢慢意识到很多事情都需要一种力量，就是坚持。

        事情不分大小，只分在当下对你有多重要。坚持也不是非得用在一件轰轰烈烈的事情上才有必要，而是坚持完成生活中计划的一件小事就足以让你发生意想不到的改变。比如，坚持读完一本好书，你就想看更多更好的书。坚持运动，你不仅会拥有漂亮的身材，还会从精神上和思想上发生更多的改变。坚持改掉自己一个不良习惯，你不光是少了一个缺点，可能会让你的人际关系相处的更加融洽和谐，你更加充满自信等等。

    你可能要说，做成一件事不是只有坚持下来就会有所收获。这其中包含很多因素，比如，思维，激励，信念等等。但其实坚持也不光是重复的进行，坚持的过程需要身体和心灵都在路上。以上这些就是内在体现的东西，我们需要他们很好的完成坚持的状态，直到达成目标，直到形成习惯。一个世界冠军的运动员是在日复一日的坚持下才拥有万众瞩目的一刻，一个伟大的作家是在无数个黑夜白天辛苦创作才汇集了一本流传百世的著作。他们也许没成名以前和我们一样只是普通人，但因为做到了坚持才有了惊人的成绩。坚持下去，你会拥有更为强大的力量和开阔的思维，这是意想不到的，但也只有坚持下去的人才能懂。