寇寇自律之路~第二百七十六天

【[太阳]276[太阳]】【76/100寇寇的每日三件事】

1.读书✅:理解错题

2.运动✅:立掌画圈、背后上扬、震臂各100个,站墙2min

3.饮食✅:减脂餐(最近胖了2斤[尴尬])

【挑战任务】

①泡脚✅

②欣赏日记15/100✅

③简书一篇31/100✅

④给父母的问候一周三次以上✅(4次)

今日小确幸:①一个月前参与了写写部落,我竟然坚持了30天呢[害羞]复利的力量确实很可怕[奸笑]②相信圈子的力量,用好你的圈子,珍惜现在的能量圈③ 你阅读的书,会打造你精神的高度;你的表达,会淋漓尽致地展现它。——万纳

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