春季食补最佳,提高免疫力,孩子少生病,家人不烦心!


肉炒海带丝。小时候倒是挺喜欢喝海带汤了,怎么长大了之后反而有点接受不了那味道了呢。所以现在吃海带丝都会加点辣的炒制一下,觉得这样更下饭。海带丝用开水焯一下,肉丝同生姜蒜炒变色之后倒入海带丝翻炒一会儿,加盐提味。这不是咸海带,所以炒制的过程需要加盐提味的。最后加入尖椒,越辣越下饭。春季食补最佳,提高免疫力,孩子少生病,家人不烦心!


蘑菇肉圆汤。肉买回来之后剁成馅后,加生抽,盐,糖,蚝油搅打上劲备用。蘑菇撕成细条状后用盐水泡一会。起油锅,下蘑菇翻炒至变软,有些许出水。一次性加入足量的凉水,不开水后把肉馅团成一个个小肉圆后再开火,烧开之后转小火,慢慢烧一会后之后,可以加一些自己喜欢吃的青菜之类的,最后撒一些香葱出锅即可!


尖椒炒鸡胗。之前我炒的是鸭胗有朋友说自己炒出来咬不动,呃。好吧,可能我们对食材的标准不一样吧。那么这次我就用鸡胗来炒一次吧。两种本质上其实一样,大概不一样的地方,就是鸡胗更适量爆炒,而鸭胗适量卤制吧。具体做法是一样的,有需要的可以首页自己找。


蒜泥苋菜。摘选嫩一些的苋菜,真的越嫩越好吃。清洗干净之后,锅里加油烧热爆香蒜泥,倒入苋菜炒至出水之后再加适量大蒜。再次炒至汤汁出来,加盐提味出锅装盘就可以了。


油条鸡蛋杂炒鸡蛋加少清水打散,油条切大一点的段,青椒切丝,大蒜切碎。热锅凉油倒入鸡蛋液,倒入之后看鸡蛋液凝固之后立马用锅铲滑开,翻几下之后装起来。直接把青椒丝下锅,里面的油够了无需再回了。翻炒至青椒变软就可以了。青炒变软之后,倒入油条段。油条下锅之后来来回回翻炒几下就会变软下去的。等油条变软之后再把之前炒好的鸡蛋加进去。简单的翻炒几个,最后倒入大蒜碎炒匀就行了。油条本身是咸的,但是呢因为油条比较少,建议大家可以再加一点儿盐提味最好!


韭菜炒香干。准备好韭菜和香干。韭菜不需要太多,一点儿当配料就可以了。这种香干,有的地方应该叫酱干吧,反正就是图片上这种豆制品。韭菜切段,香干切细条。热锅凉油下香干翻炒,加一点儿胡椒粉炒入味,再滴一点儿生抽,加不加无所谓的,香干很容易炒熟的,只是我个人觉得入味比较难,建议多炒一会比较好。香干炒好之后,再倒入韭菜段一起翻炒,一分钟后加盐出锅即可。这种香干没有盐味的,所以装盘之前要加盐的。我们老家有一句话叫,淡白菜,咸韭菜。意思就是韭菜咸一点儿更好吃。春季我家吃的几道家常菜,好吃不贵,营养美味!

胃和心,总要有一个是满的。所以,全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡!更多家常美食做法,请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧!当然如果您有更好的做法,欢迎留言跟大家一起分享。

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