当你有了觉察，身边发生的任何事情都可以引发思考。为了养成更好的生活习惯，即使现在的我生活拮据，我依然为自己买了一个特别的水杯，这个水杯在大多数人眼里被看作是高额的智商税，可我却意外地将其视若珍宝并赶在上课之前用自己过年时收下的微薄压岁钱购买了它，
连续三天，因为有它的陪伴，我每日的饮水量基本都可以轻松达标甚至爱上了喝水，回来后我又投入了有些凌乱的工作中，水杯被我遗落在家里就那么放着，直到夜晚瑞睡前我才发现自己一整天居然滴水未进，当我意识到这个有些可怕的现实时内心惊惧万分，甚至有些不知所措的难以自持。
空杯给我带来的启示就是看见，一日未饮水原因是我忽略了那个对我很重要的水杯，就像是我们时常活在自我封闭的生活之中，恐惧着害怕着担心着，有时候我们从社交媒体中看到了那些成功人士的分享就努力去模仿，可却总是三天打鱼两天晒网。
那是因为你的眼里一直放着他人的成功却看不到自己，就像那个被我遗落在家中的空水杯，因为看不到而被忽略，若没有察觉就会逐渐走向遗忘，就像迷茫的我们会越陷越深，最终变得自以为是安于现状。
走在上班路上的我选择一条之前走过的山坡土路，可当我踏上那个上坡时脚下传来了软绵绵的异样感觉，这时我才后知后觉的意识到自己走入了泥泞之中，可如今我已经站在了高处，鞋子已经被泥泞的土地所侵蚀，不论是回头还是向前，脚下的鞋子都已经脏了，于是我选择继续向前，虽然脚下不稳，但我不想回头。
就像我现在面临的选择，泥泞就是生活中的苦难，而我们最终还是会爬上山坡，去我们想去的地方。
