爱的正能量

        今天参加三场约练，有做来访者，有做咨询师，无论是哪个角色，都感受到，要想帮助身边最重要的他人改变，自己本人需要更多的正能量才能做到。

        正能量需要稳，正能量需要爱的滋养。

        作为来访者，一个青春期孩子的母亲。想要帮助孩子调整偏差行为，自己不仅要稳住（稳住才能利用资源，想到更多解决办法），更要自己具备正能量，阳光积极的心态，看到他人的优点并且加以肯定。这些能量会像光一样照亮家里的雾霾，大家都会因为妈妈的开心，空气中都暖暖的。所以，调整好自己的情绪，组织全家人，集体互动，给孩子加油，给先生点赞。看到优点，或者说没有退步那么多，都值得被看到，值得被欣赏。

        作为咨询师，脚步一定慢下来。当我们跑的比来访者快的时候，来访者的情绪就出不来。只有在来访者的身后，陪她看到她身边的所有资源，扩大所有值得被看到的美，她才能从情绪出来，看到自己的方向。

        最后，我觉得每个人确定自己的角色非常重要。我们在什么环境就是什么角色，定位一定准确。家是个谈情说爱的地方，不是学校和单位，用爱的滋养，孩子一定能走出困境，获得不一样的人生。

        继续修炼，在焦点中浸泡，才能时刻记得自己在孩子面前是一个正能量的妈妈……