成长计划学习已经进入第八天了,虽然学的速度慢,但是要掌握的穴位也确实有点多。前几天已经学习了肺经-大肠经-胃经,今天接下去学习脾经。
脾经是胃经最好的帮手,学习了胃经再学习脾经可以更好的运用,因为脾经与胃经相表里。脾经上共有穴位21个,开始于大脚趾内侧,然后沿下肢内前侧上行至腹部,上穿横膈膜,向上与舌根相连,散布在舌下。
让我印象最深的是脾经上的几个做重要的穴位:
血海 : 顾名思义就是血的海洋,人体的血液补充调理的穴位。因为能养血调血,所以它能调节血液循环,对于女性的健康和皮肤美容有很好的作用,女同胞常常按揉血海穴可以保健养生。
三阴交 : 调补内脏,可以治疗消化系统和泌尿生殖系统疾病,是一个常用的养生保健穴位,还有一个秘密就是它女性的保健穴。平时有空的时候用艾条灸或按摩可以很好的保护女性的生殖器官。
阴陵穴:是除湿穴位,这个穴位多按摩艾灸可以祛除体内的湿气。
太白穴:是脾经上的原穴,意思就是补脾健脾的可以。
脾经的主要功效:
脾主运化,帮助胃吸收消化。脾主统血。