Y259一阶4.0践行第十周周检视(01月03日-01月10日)

检视不检讨,为自己的不坚持反思,为自己的坚持点赞!加油!

没有检视的日子,我自己也不知道在做什么!

地球不爆炸,检视不能停!!!

继续加油!!!

自我介绍是彼此链接的开始

珍惜每一段来之不易的缘分❤️

【三个标签】

1、早睡倡导者

2、积极阳光的乐天派

3、有方向的空中交通管制员

上次PPT54期听完赵华教练的分享,重新换了一下标签,让自己更醒目。

【90天个人目标】

90天专注一件事:

1、完成航空情报公众号文章10篇(已完成1篇)——年底事物繁忙,没腾出空来,先练好自己

这个目标好像又白立了,梦想目标不晒太阳,真的是很难坚持。

2021年做一个极致的践行者。

【90天小组目标】

1、每天分享晨反思日记

2、早睡早起

2020年年度梦想板

八大维度进行周检视

1、健康

1)早睡早起:

早睡早起:想几点睡就几点睡,想几点起就几点起。

中午必须午休一会儿!

反思:

2)运动:

最近天气太冷了,零下25度了,把人冻住了。

反思:锻炼停了一段时间了,还得继续,要找到一个简单易行的方式,随时随地练起来

2、事业

目前的三圈交集:

收集、整理、发布航空情报历史信息!

没有好好写情报文章。

2021是奋斗的一年,拿出自己刚入职的激情,加油!

反思:

3、家庭

2021年要花更多的时间陪孩子,孩子还小,更需要父母的陪伴。

学会如何与父母沟通

学会如何与妻子沟通

学会如何与孩子沟通

反思:多陪孩子,不缺失父爱

4、社交

坚持践行,践行有点多,慢慢断舍离

同时践行的有:1阶、3阶、ppt、雁南飞、智游会

反思:要生根,在一个系统里生根发芽成长。

5、学习

最大的学习是输出。

2021年尝试开始输出。

用输出倒逼输入。

反思:

6、财富

2021年仍然是消耗的一年

反思:

7、休闲

找个娱乐的事情做做?

反思:

8、效能

越分享越快乐,发现自己越来越享受易效能的过程和氛围了。

剩下的就是该精进自己了

反思:服务越多,效能越大。感恩自己,感恩易效能。

上周主要工作:

1、完成论文修改,顺利毕业

2、组织ppt班会

3、参加ppt演讲秀

4、慢慢融入雁南飞

作业:

用一事专注表已经有一个多月了,原来感觉每天做事,很忙,但不知道都忙了些什么。现在用一事专注表记录好之后,一周下来,感觉完成了很多事情,很有成就感。我的清单一直用的不是很好。

一事专注表的使用,我发现我的专注时间其实还可以,尤其是做ppt的时候,经常忘记了时间,这种心流的感觉真好。期待在别的地方也能体验到心流的感觉。

一事专注表,被打扰的次数其实很多,而我却自动忽略掉了这些信息,要持续做,让自己更专注。

这段时间一直在外忙忙忙,之前做的一事专注表都没好好填,但是天天都有专注的做事。


©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,794评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,050评论 3 391
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,587评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,861评论 1 290
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,901评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,898评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,832评论 3 416
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,617评论 0 271
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,077评论 1 308
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,349评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,483评论 1 345
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,199评论 5 341
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,824评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,442评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,632评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,474评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,393评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容