时隔90+天 健康：本周航班换季之后，执行的航班少了，时间也不算晚，每天能早点睡觉，11点半之前，值班期间基本上也是12点左右结束，12点半能休...

时隔90+天 健康：本周航班换季之后，执行的航班少了，时间也不算晚，每天能早点睡觉，11点半之前 锻炼：跳操一次，打羽毛球一次，打乒乓球两次 学...

健康：暑运还没结束，航班每天都到很晚，晚上就抽空在航班间隙期间，眯一会儿，保证自己的精力。在家休息时，做到早睡早起，本周早睡4天，早起3天 锻炼...

断了好久，续上 14.0没有开始的仪式感，有点失败 本周主要是休闲 周天值班，熬夜到4点。周一在家休息了半天。下午带娃去看了一场电影，超级飞侠 ...

13.0的目标： 1、减重10斤 未完成 2、陪伴家人（旅行1次，一周4次） 完成 3、整理完成工作至今所有的荣誉 完成 分享一下我的八大...

13.0的目标： 1、减重10斤 2、陪伴家人（旅行1次，一周4次） 3、整理完成工作至今所有的荣誉 分享一下我的八大关注： 健康：本周早睡早起...

13.0的目标： 1、减重10斤 2、陪伴家人（旅行1次，一周4次） 3、整理完成工作至今所有的荣誉 本周航班没有上涨，单位日常事物不多，算是比...

13.0的目标： 1、减重10斤 2、陪伴家人（旅行1次，一周4次） 3、整理完成工作至今所有的荣誉 首先，祝大家愚人节快乐！ 随着航班从冬春季...

13.0的目标： 1、减重10斤 2、陪伴家人（旅行1次，一周4次） 3、整理完成工作至今所有的荣誉 3月12日带媳妇和孩子去了贺兰山运动公园，...