全身心地倾听多多

讲完非暴力沟通的第七、八章后,多多提出“希望我能倾听她”的请求,我满是疑惑,带着全然好奇的心态去认识一个“新”多多,真正去体会她的需求和感受。

首先,她表达了害怕和担忧,担心自己诚实地表达自己,会给我带来负担。直到我再三说明我不会受影响,她才说出她真正的害怕,她说:

害怕出远门会感染病毒,担心我们没有医保,没有钱治病;
不知道自己要做什么,觉得自己无一技之长,没有什么市场竞争力,而且不知道自己要干什么...

其次,面对变化,多多内心充满了恐惧和担忧,它一直独自承受着。面对这次带来的动荡,她对未来是充满悲观和不安的,她提到苏联解体,物价飞涨、人民生活水平的急剧下降……都在表明她对未来的恐慌,这些事情我从来没听她提起,她在内心里默默发酵着这些恐惧,没与任何人提及。

另外,她明确提出了自己的需求,她希望得到尊重。我没想到我在多多心目中是一个强势的小家伙,哈哈哈,原来能量的抗衡里,总有一个强弱对比呀,我这个平日里弱气场的家伙,在多多面前竟然也如此“嚣张”了,这让我看到了一个新自己。

尊重,被这样提出的时候,我听到了她的感受,也瞬间理解了她的感受。从前的我可能常常扮演着“说教者”、“给建议的人”,而常常忘了要切身地去体会多多话语背后的感受和需求,这样的自己应该是会阻碍她的表达。

最后,我表达了对她的感谢,肯定了一路走来,她的陪伴给我的力量,告诉她我有好爱她。

聊天中,好几次她都红了眼,流着眼泪,鼻涕滚滚,我只好牵着她的手,平静地靠着她,希望我能明白她的感受和需求。

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