偶尔刷抖音，看到一条女生不知道的男生的秘密：

男生找对象第一眼就是看脸，外在美都没有，怎么有发觉你内在美的兴趣？

这些话直戳我的内心，相亲第一印象还是看外貌。

又回想起当时朋友拉着我一起和网聊对象爆照的那次事件。

朋友先发了一张丑照想要考验一下他，顾名思义，照片上的她又黑又矮。

结果那个男生说了一句好看呀，紧接着就问：你家是哪的啊？

朋友回答是XX市的。

男生一本正经的坦言：“对不起，上一段恋情因为是地域问题才没有在一起，所以我不能接受XX市的女孩了。

……你是个好女孩。”

互删之后朋友庆幸，还好没有对他倾注太多，因为只要他不满意你的外貌，你说你是哪的他都会以同样的理由拒绝你。

在没有日久生情这些条件下，男生为了不和长得丑的女孩谈恋爱，拒绝技巧都已经这么高级了。

其实，每个人的审美标准都不一样，对于外貌，无关他人的满意度，而在于自己。

所以，今天我们谈论的是如果女孩子对自己的外貌不满意了怎么办？

01.

整容

我的丑是天生遗传的，爸爸妈妈的优良基因都没有给我。

每次拍照的时候我都能看到相机里我的小眼睛，单眼皮，肿泡眼，厚嘴唇，大脸盘子…

甚至连美颜相机都没有办法拯救我。

我的性格也比较内向，在上中学期间基本上没有人和我做朋友。

我一直期盼着长大，因为都说女大十八变，可是事如愿违，我倒是越变越丑，十八岁也没有给我带来更好的体验。

于是我存了钱，获得了家人的同意后，在我二十岁生日的时候整了容。

外貌改变后的世界真的变化了很多，最重要的是我的心态变了。

我不再骂骂咧咧地看待不如意的事，也学会了大胆，去追求自己喜欢的人。

社会上有这么一个实验：化妆师给一批志愿者的脸上化了一些很逼真的疤痕。

让他们照镜子看看自己的模样后又决定再在那些疤痕做一些修饰。

不过做完就让他们去特定的场所体验路人对他们的看法。

结果大部分人都说路人用歧视的眼光看待他们，其实他们不知道的是，化妆师的再次修饰是抹去那些伤疤。

心理学上有一种投射效应，指的是：

人们都容易以自己内心所想的标准，以此来分析或判断他人，自己的潜意识在想什么，就认为对方也是这么想的。

投射效应一旦产生就容易以己度人。别人怎么看待自己折射的是自己的内心。

每个人都有自己的价值观，如果整容能让一个女孩变得自信开朗，让她开心，那么没什么不可以的。

02.

转移注意力

避免流言蜚语影响自己的一种很有效的方式就是转移注意力。

除了爸妈，很多人都说我丑，可我就不觉得。

青春期那会儿，忍不住向暗恋三年的对象告白了，结果人家直接说我丑，拒绝我了。

从那时候起我才发现这么多年来我竟然没有一次好好的照过镜子。

我仔细审视着我自己，发现脸上长满了青春痘，经常熬夜导致侧面出现很多色斑。

要不是因为爸爸妈妈一直夸我，我真的以为自己很美很漂亮。

不过也真是因为他们的鼓励和肯定，使我养成了迷之自信的性格。

那次失恋对我的打击并没有很大，我唯一收获的就是进一步看清了自己。

获得快乐需要学会肯定自己，并且接纳自己，人太容易因为外界的因素陷入自我的否定，产生消极的情绪，进入一种恶性循环。

所以说，我到现在对外貌也没有特别在意，做自己喜欢的事，久而久之，就会渐渐淡忘颜值带来的烦恼。

03.

丑不可怕，可怕的是除了丑一无所长

各大娱乐APP随处可见的是又漂亮又有钱的小姐姐，小哥哥。

他们家庭条件好，成绩又很优异，考去国外上大学，体验过巴黎的浪漫，徒步穿越过沙漠。

每个人都好像活出了我们理想的样子。有时候真的很羡慕他们，这个社会从来不缺有钱又比你有本事的人。

在这些人面前看来，外貌好像不是特别重要。他们的言谈举止，以及由内而外的自信气质足以证明的他们的社会地位、生活水平。

我们想要变漂亮，无非是为了在满足自己的同时获得他们的关注。

可是只是漂亮的话，在时间面前一文不值，我们终将会老去。

那些因为漂亮的脸蛋而被吸引过来的人迟早有一天，在耗尽了新鲜感后默默离开。

我们不愿意花钱去整容，也不愿意行动去改变，只肯抱怨命运不公，为什么自己是这般容颜。

其实，懒散的实质是迷失，勤奋不是逼出来的，而是对人生的兴趣和热情由内而外的迸发。

懒散不是没有压力后的潇洒，而是生命失去动力源泉的待机状态。

文/月二