因为休哺乳假，早上可以晚去一个小时，这样可以偶尔补补觉，也可以多陪陪阿空同学。
最近早上起来开始重新拾起听书这件事，打算学习如何锻炼心智，以及处理以后育儿会遇到的各种问题。听到有用的还跟空爸分享，养育孩子是两个人的事情，甚至爸爸的角色更重要。
今日习得
及时满足 延迟满足
糟糕的坚持也好过放弃 （在帮我保持身份）
2分钟坚持
成为什么样的人而不是为了做这个
连续2次放弃就是坏习惯的开始
当措施成为目标时就不再是一项好的措施
养成一个好习惯：4步
显而易见
不可抗拒
简单易行
使人愉悦
晨起听书
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