一个人想要命变好，就是要把一脸或一身的穷相去掉。
当你由内而外穷相，你的财富、好运自然就会向你迎来。
因为，这看似是改的是一种习惯或外表行为，但实则改变的却是一个人思维的方式。
想要在精神和身体上去掉穷相，有几点请注意：
一、保证睡眠、饮食正常。
即使你口袋里再有钱，也无法代替你的良好睡眠带给你的身体能量支持。
简单的说：
把身体养好，是你去穷相的重要方式。
你看有些人长期熬夜，即使打扮的再精致，但也难掩气血缺失之相。所以，吃饭、睡眠这是最基本的养人的方式。
而且，要在生活里，尤其注意在情绪不好时，不要暴饮暴食，总是吃高油、高热量、高盐的东西，会让你的身体代谢加倍运转，影响身体机能。
当你因睡眠不好、饮食不当出现问题，自然而然你的身体的精气神就会出现问题。
这些看似是生活习惯，实际是却你个人身体能量失去时，你无法有效管控自己的生活。
这里有句话送给大家：
一个无法管控好自己嘴巴，总是吃个不停的人，也无法管理好自己的人生。
不受控的人生，是危难的。
二、学会“上帝视角”，及时调节心态，每个人都应该懂点心理学。
生活在这个社会上，在生活和工作中，任何人都不能保证，你一切都是顺风顺水的。
特别是中国人的家庭里，从小到大，真爱关心孩子心理健康问题的父母非常少。
所以，当一个人成年后，应该有一个自我意识。就是当你内心出现空虚、无助、痛苦的时候，你应该知道一些解决之法。
如果你不能及时解决，你的人生状态就会倍受影响。尤其是当你“求而不得”时，你的穷想就会非常容易显现出来。
我不建议每位读者，总是学着他人所讲的“放下”，逼迫自己什么都不想。
这于现实而言，等于自我放弃。
所以，我所给所有人的建议，你这时应该学会用“上帝视角”来观察自己。
就是你跳出本身的这个状态，像看电影一样，你把自己当成导演，看着演员（包括你自己）的表演，然后你认真分析一下演员的内心，和他下一步应该有的动作，并对演员及时进行指导，和提出意见。
这样，你的内心状态，无论是难过、抑郁、恐惧，你都可以自由应对。
你可以通过运动、找人咨询、读书、去户外爬山、在阳光下沐浴，你要让自己的身体和精神状态像水一样流淌，这样就可以减少你内心负面能量对你的影响。
你的穷相，自然就会少很多。
所以，这个“穷”字，有时代表的哪里是缺钱、缺物质，重要是的是缺少内心的能量和遇到困难时的解决之法。
三、离开让你产生穷相的环境和人。
凡是一说话，就影响你心情的人，你要远离；
凡是一进房门，就让你压抑的屋子，你要迅速离开；
凡是让你每天逼迫自己才能干的工作，及早离开。
凡此种种，如你不知避开，时间久了，都会让你身露穷相，状态不佳。
作者：君浩先生；
