亲爱的一昕：
今天妈妈想跟你聊一个词，叫做“止损”。
听起来好像有点难懂对不对？其实它就像你平时遇到的一些小事一样简单。
比如，你有一个同学，今天借了你一支铅笔，没有还。第二天，他又借了一块橡皮，还是没有还。第三天，他又来借一个本子，依然不还。一昕，这时候你会怎么做呀？是不是不想再借给他了？对的，这就是“止损”。意思就是，当我们发现一件事情继续下去只会让自己吃亏、不开心的时候，我们就要勇敢地停下来，不再继续了。
妈妈小的时候，包括长大了以后，也遇到过好多这样的事情。有时候是一个朋友，她让我觉得不舒服了，或者总是欺负我，可妈妈当时不好意思说“再见”，也不敢不理她，结果自己心里可难受了，每天想来想去，很累很累。那时候妈妈不懂“止损”，就自己一个人在那儿“内耗”——就是心里一直纠结、一直不开心。
后来妈妈长大了，才明白一个道理：那些让我们不舒服的人、让我们不开心的事，我们是可以选择离开的。买东西买到了不好的，我们可以退货，而不是因为不好意思就留着它。交朋友也是一样的，如果一个人总是让你难过，总是欺负你，借了你的东西不还，还一而再再而三地找你借，那我们就可以选择不再和他做朋友了。
一昕，你要记住，亲戚是我们没办法选择的，但朋友不是。朋友是我们自己选的，所以我们要选那些让我们开心、舒服的人在一起。既然可以选择，那我们就要让自己活得轻松一点、快乐一点，不要委屈自己。
如果遇到不对的人、不对的事，让你不舒服了，伤害你了，我们就要勇敢地离开，学会“止损”。这个道理可以用在很多地方——心情上、事情上、还有金钱上，都是一样的。
妈妈跟你说这些，也许你现在听起来还有点深，但没关系，你就记住借铅笔的那个故事就好。以后等你慢慢长大了，你会越来越明白的。
你也可以跟妈妈分享一下，在学校里有没有遇到过这样的事情呀？我们下次可以一起聊聊。
今天就先跟你说到这儿啦，一昕。
爱你的妈妈
2026年4月1日
