今天是我参加1000天视频演讲+写作挑战的第367天，继续分享沟通这门艺术。
你有没有向他人提出请求？对方没有执行，这可能和我们提出请求的表达方式不恰当的原因。
提出的请求，有可执行和不可执行之分。
不可执行的请求
例如：
和老公说“你能不能对我好一点？”
和团队下属说“你们能不能努力一点？”
这种话就是不可执行的，听完了可能就忘了，而且这种说法，会让听的人很有压迫感，觉得被羞辱，让对方觉得自己背上了一个沉重的包袱。
“你能不能对我好一点？”“你能不能努力一点？”背后是有指责的态度，——“你对我不够好”、“你不够努力”，这些不可执行的请求，好、努力……等等都是形容词，对方听了也不知道具体怎么执行，怎么做，怎么才是好？讲了等于白讲。
可执行的请求
和不可执行的请求相对应的，是可执行的请求。
把“对我好一点”，换成：“你能不能花10分钟时间，把碗洗一下？”
把“努力一点”，换成：“你能不能在每天的工作任务中加多发10条产品信息？”
这是一个听完，对方可以立即行动的事情，而且做完之后，对方没有压力和负担。
我做传奇今生，需要在朋友圈写广告、做售后，如果说：亲爱的记得做唇部保养哦。这个相当于没有说。换成：在吃完饭或者吃东西之后，记得涂传奇今生，或者在睡前可以做15分钟唇膜。
可执行的请求，是一个具体动作。听的人可以在听完有一个画面感。
目标规划
这个点也可以用在我们自己做目标规划上。
大部分女孩子在年初都会给自己定目标：我要减肥。但是可能不知道具体应该怎么做，怎么执行。
如果换成具体动作：每天做30分钟运动，饮食上把猪肉和鸭肉，换成鸡胸肉和牛肉。
给我们自己做可执行的规划，也给他人提出可执行的请求。请求越具体，就越可执行。
