4月19号早晨，这篇文章写了三天时间，记录了我的心理路程，有点凌乱，反映出当下我浮躁不安的心态，三天身心不舒服的状态我有点觉察，极力调整，今天终于调整过来了。这两天回老家对婆婆又有点抱怨情绪了，老拿她和娘家妈对比，觉得自己妈妈很温暖回娘家里有被爱被重视的感觉，在婆家感觉冷冰冰的，处处要劳心劳力，看不惯婆婆的生活习惯，为人处世。数了这么多天老人家的笑脸，回到老家里看到几个发芽的土豆一下勾出了情绪小野狗，满脑子都是嫁到婆家各种委屈抱怨，我极力调整自己情绪，依然没能很好稳住，想写出来语无伦次思绪混乱，想发泄觉得说婆婆不好又难以启齿，就这样压抑着，调整着，今天早上醒来再次回数婆婆公公的笑脸，告诉自己，每个人都是不一样的，尊重她，去找优点 ，我看到了婆婆教我和面烙饼，教我炒菜，她可是美食行家呢！婆婆帮我带孩子，照顾女儿，儿子，对俩孙特别疼爱，婆婆为我教育出这么优秀的老公，能干担当善良体贴，而自己却在孩子教育中栽了大跟头，还这么不虚心请教。眼睛里老拿妈妈的优点对比婆婆的缺点，人无完人，接纳尊重理解婆婆，这是我继续要修行的功课，婆婆不嫌家里脏，她住的房子我们晚辈干活是应该的，可是刻意打扫的一尘不染，是婆婆的需求还是满足自己的虚荣心，怕别人笑话家里脏 ，有没有越界。老公每次干着活就吼婆婆，或许心里有点在意别人笑话他的妈妈，打扫卫生若是心甘情愿的付出就是快乐幸福的，但是被吼的婆婆依然笑嘻嘻的，是不是心态特别好，婆婆喜欢打麻将爱热闹，性格开朗，凡事看的开，这些不正是自己努力的方向吗？想想这些心里释然，突破了夫妻关系的卡点，更深一层的去突破与婆婆间的问题，我的这些心理活动都是压抑着的，婆婆不知道自己表面还装作好儿媳内心泛起的汹涌大浪折磨自己，影响孩子，破坏夫妻关系。现在拿出来把它晒一晒，面对它，看见它，对婆婆有高期待有负面情绪，这很正常，婆媳关系是一门学问，星空是我的榜样，好好修行。再回老家之前告诉自己，婆婆家是自己的家，把所有食材和生活用品备好，二老给了我们孝敬他们的机会，好好珍惜。加油！

——4月17号，今天过得充实忙碌，内心有点起伏，躺下来梳理一下自己些许浮躁的心灵。

早晨5点左右，被狗儿多多的痛苦呻吟唤醒，看到它难受的样子，很心疼，抱在怀里安抚着，在手机里搜索症状加剧了焦虑，以至于，6点20分点点宝贝儿敲门邀我一起跑步，我担忧多多没有去，等老公起床后安慰我它半夜偷吃鸡骨头了 没事的，饿饿就好，果然，下午这小家伙缓过来了，真是开心，为智慧淡定的皇上点赞！因为爱，放不开，我再次中招跑偏。

中午去理发，只为下午上班开会自己能以好的精神状态去见同事，买了好多食材，和老公约好晚上回老家去看望公婆聚餐，回到家里儿子也买了好多烧烤食材和同学一起到家了，我放手示弱鼓励他自己去穿肉串，几斤肉在儿子的努力下很快切好腌制完毕，能干帅气的儿子还不停的说我跟爸爸学的，看着父子链接感情越来越深很开心。

下午回老家路上，爸爸开着车突然开口对女儿说，你考研的结果出来了吧？女儿说出来了，没考上，爸爸接着说你下一步有什么打算？马上要毕业了，女儿沉默不语，我感受到了爸爸的力量，爸爸接着追问，女儿依然不语，我心里即为爸爸坐在皇位上执政开心，也为女儿难过，觉察到自己内心情绪很多，只好抱着多多转移注意力。晚饭后，我和爸爸在老家散步，爸爸说这孩子迷上了微商卖化妆品，耽误了学习，找个时间我还得给她谈，得做好打算 不能这样混下去，我说听你的！内心的负面情绪上来了，慢慢的弥漫在我的脑海里心里，想到了婆婆和娘家妈开始对比，每次回娘家，一路上爸爸会跟我打好几个电话问走到哪里了，盼着我们，到家了妈妈会准备好热气腾腾的饭菜，还会跟我们晒好被子，甚至拖鞋洗涮用品都背后，一到家就被温馨和爱包围。回婆婆家里，一桌子都是没有收拾洗涮的碗筷，家里只有很少的放干瘪的青菜，我和老公要一点点的收拾，清理，然后买来所有炒菜用的食材，婆婆在家里沙发或床上坐着等我们端给她吃，她负责指挥公公和我们干活，内心深处总觉得很难过委屈，把这种委屈压抑在心底，不停的干活，把婆婆家收拾的干干净净，通过干活舒缓自己的负面情绪。积压太多，回家里就跟老公莫名其妙的发火，一直以来就是每次回婆家满怀期待回家来，虽然能想到的尽量想到给老人买家来，还是遇到没有醋，洗衣粉，葱姜蒜的，，等问题，内心很难过，婆婆只知道串门聊天，打麻将，特懒在村里出名，对公公更是不留情面，在外人在晚辈面前大声呵斥骂，让我难以接受，我以为自己已经突破了很多，昨天回老家我的情绪小野狗又跳出来去看婆婆的缺点，我无法容忍的地方，让自己很痛苦难过，在帮婆婆把厨房清洗干净又把卫生间给她们彻底收拾好客厅拖完之后，我在回家路上又开始想哭，觉得婆婆特懒，强势，家里冷冰冰的。和我妈家天壤之别。4.17号夜晚。

4.18——此刻老公开车我坐在后座回老家看望亲属，思考我的又一卡点，孩子问题的背后是亲密关系里出现问题，我和老公关系中一个重要的矛盾焦点在婆媳关系，也学习了线下的心理学亲密关系课程，听的迷迷糊糊的，道理懂些，直到小烟老师讲的不健康的亲密关系你还在继续吗？那节课我连听好几遍，也发给了老公，有了更清晰的认识，原来婆婆一直让我们感觉到她在装病的原因，我把我的感悟微信发了老公，从老公的变化中我感受到老公有触动 。孩子出问题的两年里，我们家积蓄也花的差不多了，老公压力大开始投资做生意，不顺，加剧困境，此时惊闻公公生重病，精力撤回照顾老人，万幸老人身体逐渐稳定，我也慢慢开导老公好好珍惜与父母在一起的时光，老公对父母多了更多的陪伴时间，农村老家搬迁住进新楼房，我们给公公婆婆装修的非常好，买了全新的家具，家里的卫生也都是老公和我在40里住着的我们返回家打扫，直到我学习了小烟老师课程，知道老公对妈妈的无微不至的照顾，和他对父母边干活边发脾气，还有婆婆对公公斥责。。。。都是在家庭关系中站错了序位，我提醒老公在小事情上不要过多关注婆婆，好好爱自己 放在自己的小家里，老公爱上了钓鱼，不再过多关注婆婆，这次回家听婆婆说最近气管炎好多了几乎不喘了。真是神奇。4月18号中午

两天里自己的内心有些负面情绪在，语言表达也比较差，思维混乱，这种状态我持续了很多年，都不知在别人眼里我是怎样无趣的一个人，好在现在我能及时觉察自己的情绪，慢慢看见它感受消化它，回家里看到婆婆坐在家里等着我们回家做饭 ，我抱着多多回家她有些抱怨，脏乱的家等着我们去打扫。4.18号夜晚。

——谷雨了，窗外小雨淅淅，我也给自己的心灵洗了一个澡，滋润一下。