这次孩子积食内热，咳嗽流涕反复，我算是摸出了一些小招。前后一个礼拜，到今天为止，基本痊愈了。首先，发热是当天就止住了，咳嗽流涕是逐步减退的。作为家长，无论是爸妈还是爷奶，都必须要注意以下几点：

1、断掉孩子的一切小零嘴，哪怕是一颗小糖。

2、清淡饮食，戒肉蛋奶等一切不好消化的东西，尤其是积食的孩子，不然就会引起内热，发烧反复。

3、多喝不烧嘴的水，即比温水稍微热一点。

4、发热时不盲目吃药。低烧就选择物理降温，湿毛巾拭擦身体各个部位，比如额头敷一条，不断来回拭擦手心，脚心，腋窝，心口，背部以及颈窝和其他关节部位。

5、尽量少油少盐，可以清粥为主，旨在减轻孩子的脾胃负担，清减数日以便于蓄能康复。

6、吃过药，让孩子小睡一会儿。进入睡眠状态有助于药物在体内发挥作用，杀除病毒，助孩子恢复元气。

最主要的是家长情绪要放平和，不要消极抱怨，不能急躁。需知道任何一次病痛都是给免疫力加强加固的关卡，我们应该笑迎而非哀怨。积极的能量更有助于我们抵御病情，更快地把它打趴。

我们最需要做的应该是严格执行戒律，规范饮食，而不是耳根子软，不狠心，不忍心，一位地去宠溺，迁就孩子养成不良习惯。无法从根本上解决病源，那就只能频繁地惊慌失措，如临大敌地奋战反反复复，拖拖沓沓的感冒，发烧，甚至逐渐被削弱的免疫力……