文/小包总。 2018.7.21星期六
复盘280天
a区
关键词：运动健身、硬本领构建、人际交往、社群管理.工作安排
b区
运动健身：
1)跑步热身训练：早起时间：5:30，一杯温水，
2）跑步：脚部拉伤，没去跑
3）跑步后拉伸训练无
4)有氧操，动感舞步暂停，四组用时19分钟，健腹轮20个，暂停
2、硬本领构建
1)练声：口部操练习，11分钟， 普通话字词练习，7分钟，绕口令练习，6分钟，古诗词练习，5分钟，新闻稿件练习，10分钟，停止
2）Up英语打卡计划第五十六天，
3)阅读：公众号阅读，《管理的常识》学习到：专注”是执行力的本质和精髓，也是获得成功的坚强根基。希望有所成就的人，必须学会把关注力集中于少数几件关键事物。
在管理领域，出现力量分散的危险是最大的。组织中总会出现无穷无尽的琐碎之事牵扯人的精力，而人往往经受不住这种“诱骗”，在诸多无意义的小事上做了无用功。
有些人甚至认为，同时兼顾众多不同的事务和方面，恰好能表现出他们极其高超的管理技能，这个想法，其实是很荒谬的。
聚焦少数关键事物，集中力量采取一切正确行动促成这几件事顺利完成，这是所有拥有高执行力组织以及个人的座右铭。
4)减脂餐：每周学习制作一个菜，熟悉的菜的做法和味道
2）欢乐颂小区：全员复盘完毕，
人际交往
C反思
许多计划和决策无法顺利执行的原因就在于它们本身不具备可执行性。
为什么它们不具备可执行性呢？因为这些决策和计划在实施前没有经过深入彻底的思考。
对某个问题、某一流程、某项决策进行深入、连贯、系统的思考，是解决问题最关键、最有效的方法。这种能力，与其说是深思熟虑，倒不如说它是一种自律来得恰当。
一般来说，对某事进行深入彻底的思考并非特别困难，它只是有点麻烦，需要投入比较多的时间和精力。
