在家庭教育中，给孩子贴标签的现象随处可见。
反省一下，我们会不会经常有意无意地在人前人后说自己的孩子，“我家宝宝不爱吃蔬菜。”那么孩子是从此爱上吃蔬菜呢，会更加厌恶吃蔬菜呢？
如果我们说孩子“你怎么这么笨！这么简单的题目也做错！”那么孩子有可能会更笨，因为他觉得大人都知道自己笨了，不努力也没有什么。
当孩子哭的时候，我们说“你这个爱哭鬼，动不动就哭！”孩子会得到什么样的心理暗示？
那么是不是给孩子贴上聪明伶俐这样的标签就好呢？
从小我被贴了不少标签，有“聪明”、“听话”、“乖巧”、“省心”等等这样所谓褒义的标签，我记得我小时候会为父母长辈的好评沾沾自喜，但是又怕自己做错了什么，比如考试考砸了就说明自己不聪明了，所以在考试的时候会给自己很大的压力。
在正面管教里体验了被贴标签的感受之后，我对标签有了更加深入的理解。
人为名所累，讲的就是被贴标签后林林总总的疲累，坏的标签可能会让我们自暴自弃，好的标签何尝不是一种负担，背负得越多越沉重，总有不堪重负的时候。最佳选择是撕掉标签，轻装前行。
那么怎么样才能帮助我们撕掉自己身上的标签呢？
“不是……，只是……”或者“不是……，而是……”这样的语句可能可以给我们帮助，也可以帮我们更好的看到我们的孩子。
例如：我不是听话，我只是做我认为正确的事情。
我不是聪明，而是我付出了比别人更多的努力。
我不是固执，我只是坚持自己的原则，可能我在表达能力方面还需要学习。
我不是拖拉，我只是在时间管理方面还需要学习和训练。
……
放在孩子身上呢？
孩子并不是输不起，他只是对这场比赛非常重视。
孩子并不是小气，他只是在分享方面需要我们的引导和帮助。
孩子并不是霸道，他只是在表达自己的需求方面还需要学习。
通过这样的练习，我们会慢慢摘掉看待自己、孩子和他人的有色眼镜，在不给别人贴标签的同时，也撕掉自己背负了几十年的标签，给自己和他人松绑，让人生更轻松美好！
