敷面膜的十分钟：念头是过客，我却总想和每个过客寒暄

敷面膜的十分钟：念头是过客，我却总想和每个过客寒暄

敷面膜时，我通常会让自己静坐十分钟。今晚也不例外。

刚坐下没一会儿，孩子便喊了我一声。我应了，又继续坐着。

这十分钟里，脑子里却热闹得很。各种念头像深秋的落叶，被风卷起来，一片接着一片，飘来飘去，停不下来。一会儿想起白天没回的信息，一会儿琢磨明天的安排，一会儿又忍不住想去够旁边的手机。明明只是安静坐着，心里却像赶集一样喧嚣。

忽然想起《当下的力量》里的一段话：“你无法停止思考，这成了你的瘾。”托利说，我们大多数人都被自己的思维牵着走，像着了魔似的，一个念头刚走，下一个便挤进来。那几分钟里，我分明看见自己就是如此——念头是过客，我却总想跟每个过客寒暄几句。

直到闹钟响起，我才睁开眼。面膜凉了，脸倒是润了些。

你呢，敷面膜时都在做什么？是追剧、刷手机，还是和我一样，偶尔试试什么都不做？