哈喽，大家好！欢迎来到娜姐能量加油站，我是年龄不大，处事大姐范的娜姐。
今天是你实现人生增值的第1天，作为一个妈妈我们总是特别累，要做的事情真的很多，要经营家庭，照顾孩子，还要搞好工作，总是忙不完的事情，好辛苦呀，光是辛苦还不可怕，可怕的是明明我们已经很努力了，怎么家里还是一堆乱七八糟的，很烦很上火有没有？
所以啊，任何时候我们都要先搞定自己再搞定家人，就像我前面所讲的妈妈每天有很多事情要操心，但是这些事情跟你的个人状态相比都是微不足道的，你才是人生增值的核心，只有你拥有一个良好的自我状态，一切美好的事物才可以发生。如果你的状态不好，增值难以持续，所以记住你才是一切的核心，任何时候我们先搞定自己，再搞定家人。
后面我将会为大家一一带来十分落地的能量补给方法，敬请期待哦！OK！我是娜姐，你想要的我都有，点个关注再划走。
