练习七

一、涉及的这件事是:

六六没有马上满足他,就生气,扔东西

二、我提出的解决方案是什么?

允许他生气,抱抱他,等他情绪过了,告诉他可以发火,但是不要伤害到别人和自己

三、我所选方案『有效』的是什么?为什么?

(即 从事情的原理上为什么需要这样做)

1.他现在刚好处在敏感期,想要父母第一时间都满足他,这样才感觉是爱他比姐姐多

2.允许孩子生气的权利,接纳孩子的情绪,

3.孩子情绪上感觉父母可以接纳他,他可以感觉到父母对他的爱不比姐姐少

四、(若有商讨)对方的角度是什么?他的角度中,对应事情的理,有效的是什么?

老公觉得要揍一顿,这样一不满足他就生气,以后那不是更难满足他,

自我识别与评估

1.我的内心戏是怎么影响整个过程的?

(关键字)

老公这个办法不大可行,打孩子会让孩子更加觉得父母爱姐姐比他多,心里会更加反抗


2.我写完练习,对以下意识训练点的提升程度评估(直觉1-10)

✔我去提取事情的理的意识程度 5

✔我意识到,只有我充分说明自己对事情的角度和原因,对方才能诞生理解。4


一、涉及的这件事是:

女儿六一活动谁参加,儿子的疫苗谁带去打

二、我提出的解决方案是什么?

老公请假陪儿子打疫苗,我参加女儿活动

三、我所选方案『有效』的是什么?为什么?

(即 从事情的原理上为什么需要这样做)

大型活动,女儿每次参加都会紧张,然后参加的就不积极,她爸就会骂她,

儿子打疫苗不愿意,他爸比较有方法让他自己愿意去打疫苗

四、(若有商讨)对方的角度是什么?他的角度中,对应事情的理,有效的是什么?

老公也觉得可以,他有点应对不过来女儿这样的情绪,只会骂她,儿子他可以用他的方式引导

自我识别与评估

1.我的内心戏是怎么影响整个过程的?

(关键字)

爸爸和儿子沟通很顺畅,和女儿还不知道怎么沟通,

2.我写完练习,对以下意识训练点的提升程度评估(直觉1-10)

✔我去提取事情的理的意识程度6

✔我意识到,只有我充分说明自己对事情的角度和原因,对方才能诞生理解。7

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