【自我疗愈】愤怒你好

绿水写作疗愈群

从昨天到今天,愤怒的情绪横冲直撞,很奇怪,为什么这么愤怒呢?

我知道是愤怒要给我带来礼物了。

于是静下心来,感受愤怒带给我的感觉,噢,那是对爱的渴望啊。

我太需要被爱,被认可,被看见了。

于是我习惯性的做很多事,证明自己值得被爱,在不被看见的时候,开始慌张,不知所措。

我知道,无论我做什么都值得被爱,没关系,就这样顺其自然吧,愤怒也好,慌乱也罢,我感受得到,也希望他们可以自然流淌。

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