来到这里注册时，我用了自己前不久一张普通的照片作头像，却被很多人误以为不是我本人，我来的时候就写了一篇短文，表达了我目前的状态，我是来这里的新人，但我已年过半百，往事如梦，不问过往，不畏将来，只求当下无恙，岁月静好，安度余生。
很多人都问过我为什么会越来越年轻，甚至有的亲朋好友笑称我是妖精，说我不会老，虽是笑语，也有点夸张，但是我也还是很开心。也很多人问我怎么保养的，有什么养生方法分享一下，其实我也说不出个所以然，只是觉得最好的养生就是不刻意养生，饮食健康，作息规律，适当运动，这些都是常识，大家也都知道，而我觉得最好的养生就是情绪，保持一个良好的心态特别重要。
凡事看淡，看开，不争不抢，但不消极，有的人为名，有的人为利，会茶饭不思，夜不能寐，焦虑，忧郁，而我从来就是不强求。命里有时终须有，命里无时莫强求，遇事冷静思考，能有办法解决就解决，没办法就另寻出路，逢山开路，遇水搭桥，横想不通，我就竖想，总会有一个出口，实在想不通我就不想，有时候用阿Q精神也不是不可以。哈哈，我是个爱笑的人，总会用:爱笑的人运气不会太差,或者用:笑口常开，好运自来，这样的自我安慰法让自己乐观面对一切。
情绪很影响自己的心情，而心情的好坏决定着身体健康，身体健康出现问题，自然整个人的精神面貌就会越来越差，能很好地控制自己的情绪也就确定了自己的生活状态。每当自己情绪波动的时候，多想想自己，为了让自己变得更好，保持良好的状态，能永远保持年轻自信，精神饱满的样子，那就在情绪低落或者失控时，在自己内心问自己，我要变成什么样子，我不要变成什么样子，对自己说一切都会过去，一切都会好的，没什么大不了的，要自己管理好自己，自己爱自己，我得对自己好，善待自己，我不要早早地就老去，慢慢地，心也就宽了，当平静下来的时候再回想之前的事，其实都不是什么事，有时候就是自己内心太执着，有一种执念束缚困扰着自己而已，很多事都没必要那么计较，笑一笑也就过了。
容颜易老，这个是自然规律，无法改变的，但是控制情绪，保持良好心态，乐观，豁达，善待自己，过好余生，自然也就延缓衰老，显得年轻了。这是养生的最好方式。
