看完这本书是在半个月前，在108第一次课程就讲到这本书，而且自己以前也在樊登读书上听过这本书，再次读完电子版的书后，感觉自己对自己的启发很大，所以想要去写读书笔记，这这是2019年的目标之一，读书，要有目的的读，要能做到知道学到做到，必须去复盘，去反思。所以，有了这篇读书笔记。

再写读书笔记之前，先记录下自己的心路历程，准备写读书笔记是上周的事情，因为上周状态不佳，所以一直没写，所以继续放到了本周，昨天到了周五，下午没什么事情，就开始准备要做，因为时间隔的有点久，所以又回看了前面的部分，今天终于开始动笔写了。这件事让我想到了被绑架的力量，真的不好意思，每周都没完成，这这是参与社群，抱团成长的力量。

下面进入正题，感觉这本书给了很多的启发，让我不会钻牛角尖，慢慢回归到关注自己做影响圈的事情。但是我感觉自己做的不够好，好多潜能没发挥出来，很多想做的事情没有去做，所以导致自己的成长过程非常的缓慢，所以今天想通过梳理自己对七个好习惯的反思复盘，顺便梳理自己最近的状况，总结是为了更好的出发。我个人觉得七个好习惯目前对于我最重要的是三个好习惯：积极主动，以终为始，要事第一，给情感账户存储情感，构建良好的人际关系。另外对于我来讲，这本书填补我的两个认知盲点：一个是效能的概念，一个是思维定势和思维转换。下面先从认知开始讲起。

一、认知盲点

1.效能：以前理解效能就是产生价值。读了这本书，了解到
效能在于平衡。唯有金蛋（产出）与鹅的健康和幸福（产能）之间取得平衡，才能实现真正的效能。还是短期利益与长期目标之间的平衡。产能平衡是7个好习惯的基础。

你想让孩子成才（获得金蛋），你要呵护她获得成才的能力（鹅），而不是什么都听你的。

你想要员工好好工作，获得好的成效，不是天天训斥，觉得员工什么东西都要听话照做。损害这只鹅。因为你可以买到员工的双手，却买不到他的心，而心才是忠诚与热忱的根源（产能的保证）。你可以买到员工的身体，却买不到他的头脑，而头脑才是创造力与智慧的源泉（产能的保证）。
像这种只重金蛋的态度和思维定势实在难以激发员工的热情和潜能。

自己也一样，要要拥有自由（金蛋），而不持续去提升自己的能力，没有好好去呵护那只鹅，那么可能的结果的是越来越不自由（金蛋越来越少）。

2.思维定势和思维转换：我理解思维定势的意思就是我们看问题的习惯。

百度百科的定义：所谓思维定势，就是按照积累的思维活动经验教训和已有的思维规律，在反复使用中所形成的比较稳定的、定型化了的思维路线、方式、程序、模式(在感性认识阶段也称作“刻板印象”)。

涉及书中的金句：

要改变现状，首先改变自己。要改变自己，先改变我们对问题的看法。

我觉得对问题的看法就是思维定势。

一颗邪恶的大树，砍它枝叶千斧，不如砍它根基一斧。行为和态度就是枝叶，思维定势就是根基。抓住根本才能让生活出现实质性的进展。

思维定势有好的一方面和不好的一方面，存在的原因就是大脑的认知吝啬，尽可能节省能量。

我的思维定势不好的一方面是什么呢？

1.我不够好，我不够努力，我不值得拥有很好的东西。

2.我很笨，不够灵活。

3.很多问题都是我引起的。

如何破除不好的思维定势呢？建立思维转换的机制，保持极度开放，另外就是保持成长型思维模式，不要认为所有的事情是一成不变的，而是通过自己的努力去转变。但是转变这个过程由于思维定势的惯性是很大的，所以需要我们通过自律去改变，实现人生的进化。

二、重点习惯

积极主动

是改变人的催生剂。他们摒弃被动的受害者角色，不怨怼别人。发挥了人类思想独特的禀赋，自觉、良知、想象力和自主意志。

曾经的自己一直都甘愿当受害者角色，觉得自己的不幸都是别人造成的.

工作，生活中各种推脱，各种甩锅，这些问题都是别人造成的，不关我事，我没做好这件事情是因为对方不配合导致的。

以前自己理解的积极主动是做好自己份内的事情就好。但是读完这本书，我感觉理解有点狭隘。书中重点讲了两个圈，关注圈和影响圈。
关注圈就是我们能看到，但是无法改变的环境。比如娱乐圈的新闻，领导的作风等等

影响圈就是我们自己能控制的那部分，另外我们可以扩大我们的影响圈。

比如，自我提升，多读书，多思考。这部分是我们自己能控制的。比如应对刺激的反应等等。

我们应该多做影响圈的事情，少做关注圈的事情。

我现在做的如何？

影响圈的事情：早起，读书，学习英语，锻炼身体，保养皮肤，专注做好工作各项工作，记录行动日志，周记梳理生活等。

我做的关注圈的事情：闲聊八卦，浏览八卦新闻等，焦虑，去猜测别人的想法，担忧先生的肥胖问题和孩子的学习问题等等。

金句：对力不能及之事处之泰然，但能够掌控之时则全力以赴。

以终为始

体现的是目标的重要性，今天听了本质这本书，感觉自己就像书中说的大多数，不是真的想到达目标，表现在制定的目标没有想的很明白，执行过程中没有严格详细的复盘，检查。所有的这些导致自己的成长过于缓慢。

接下来如何去做？

想明白自己的目标，即使想不明白，也要对自己狠一点，完成自己的各项计划，而不是得过且过。

要事第一

围绕目标，做重要而不紧急的事情的原则。

其他的事情尽量委派其他人去做。

这一点我做的如何？

工作方面：重要而不紧急的比如规范之类的工作我有些忽略，做的不好。另外工作中的事情尽可能交代其他同事做这一点基本上有做到。

要事第一的意识已经建立，但是有时会因为事情难而逃避。但是做完重要事情的那种轻松感，辛福感也是很舒服了，迟早都要做，所以，逼逼自己，去做吧，成功的路上不拥挤。

建立良好的人际关系

这一点是我读这本书最大的收获，以前把人际关系看的没必要，自己也因为从小家庭的影响，不太关注这块。但是现在随着年龄的增长，越感觉人际关系的重要。因为人是群居动物，需要在群体生活中的归属感，价值感，因此人际关系的好坏对生命质量的影响很大。

文中提到情感账户的问题很形象，感觉自己人际关系中情感账户余额不足，所以才导致现在很多的问题，不知道该如何去修护。

接下来如何去做？
既然这点这么重要，需要加入到OKR中去，绑架自己定期去人际关系的情感账户中存入情感。