充实自己

      因疫情居家办公,也不能出门,突然多了好多时间。

    每天早上八点二十起床打卡上班,然后抽空吃个早饭,一般情况喝个代餐粥。

    开始忙工作到十二点,开始给自己做个午饭,一般米饭或者面条,吃完饭休息一会儿,一点半上班,然后忙到六点半下班。

      晚餐才是最重要的,可以做自己想吃的,各种好吃的,比如寿司,火锅,麻辣烫,香锅等等。

      吃完饭看半个小时书,再日更一篇文章,八点半左右,开始跟直播跳操一小时,然后放松半个小时。休息一会儿冲澡。

      睡前时间看会儿电视,聊聊天。

      看书半小时,锻炼一小时,已经坚持了三天了,加油哦。

寿司
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