一、读祈祷文、规画、了凡能量诵、经文
二、行动:
1.聆听:今天听了有关孩子的自信的讲座，孩子的自信须经过漫长的经历，逐渐形成。孩子之所以不爱背诵，是因为在这个过程中没有享受到付出后所得到的喜悦感。比如背单词五个字母都对了，一个字母错了，整个就打叉，孩子就会很失落。自知在很大程度上是自信，过度自信是自卑。
2.表达:孩子一回到家就抱着手机，吃饭不离手，活在当下，允许他，但要引导，有意地运用正向语言，不带情绪地询问"你选择几点去做作业"，“过二十分钟”，坐在桌前没几分钟又去卫生间，很久不出来，我告诉他但不带情绪“我对你不满意”，孩子现在已经在慢慢转变了，跌到谷底每一步都是前进，祝福
我们的生活越来越好。
3.看见:先生每天两点一线，没有任何怨言，看见他是如此地爱我们，有他是我们的幸运。
4.感恩:感恩宇宙传递能量，感恩天地滋养万物，感恩祖先积善承德，感恩父母养育之恩，感恩公婆教育有加，感恩老师辛勤教导，感恩师傅佛心加持，感恩兄姊细致关爱，感恩亲朋相互支持，感恩同修相互滋养感恩孩子:1.让我结识了许多高能量的同修2.让的三观发生了改变3.让我知道生命是生生不息的，4.让我学会了观念5.让我开始内观
6.让我学会了活在当下7.让我不敢停止学习8.让我反复反思9.让我知道自己该和孩子平等交谈10.让我知道孩子不是我的私有品11.让我看到自己的焦急12.让我经历了如此多的锤炼13.让我学会了如何知道了到学校是学知识，14.让我看到自己的贪嗔痴，15.让我学会了利用资源16.让我懂得孩子需要同伴的陪伴17.让我相信每个生命都是向上的18.让我知道喜欢给别人态度19.让我知道我需要活好自己20.让我知道自己需要微笑
