特征:
害怕说出自己的欲望，需求，想法
喜欢主动道歉
主动迎合别人，不会表达反对意见
不懂拒绝，害怕拒绝，容易内疚
没有原则和底线
影响:
失去自我，不真实的人没有力量
讨好换来的关系并不牢固
讨好型的人不值得被重用
解决:
保持觉察，发现并承认在讨好他人
问问内在小孩，到底是在讨好生命中的谁(回到小时候和当时讨好的人做一个和解)
勇敢面对，不要内疚，敢于拒绝
好好爱自己，知道自己是宝贵的，可贵的，值得尊重的，一个真正爱自己的人，不会总想着讨好别人
关注自身，尊重边界，不去越界
强大自己是终极武器，根本途径，唯一出路。
