我现在的注意力好多了，在学习的时候不会想其他的事情。
但还有手机，会影响我的注意力。
手机上一有提示信息，我就会忍不住去看。其实我心里也知道，可能就是一些公益短信，但我只要听到声音，我心里不去看，心里就很痒，非得点开看一眼。心里才能踏实的去学习。
但有的时候是消息提醒，不是公益短信。是一些新闻，而且那些标题起的真的特别招人眼球。我真的被这些标题拿捏住了。
我会看到一些标题，就忍不住去想点开。点开之后就会看三，四分钟。然后再关上继续学习。
不过这一点我是真的进步了，有时候一打开手机总会忍不住去看其他的东西，一看可能就要半个小时。
但是现在我还会忍不住点开，不过我只看那一个新闻。看完之后马上关上手机，然后再接着学习。
我就在想，为什么我控制不住自己不去看手机呢？如果不去看手机，我这三四分钟我都不用浪费。直接就能不间断的去听课，这样不是更好吗？
有时候也会想，设静音或者关手机。但是我心里就会特别的不踏实，我心里就会想，有没有人给我打电话，会不会有什么急事，我错过了。
和手机完全断了联系之后，我的心反而更慌，更能瞎想，更静不下心来。自己对手机的依赖这么严重。
所以这个方法我就放弃了，我就把手机自然的放在桌子上，只要没有什么信息提示，我的心就会很安静，也踏实了。
不过一有消息提醒，我还是忍不住想去看。其实我在很多群里都是“僵尸”一样的存在，没有和他们聊过天。但有些人艾特所有人的时候，虽然我不关心，但是我会瞟一眼。
这是什么心态呢？自己不清楚这样的情况，明明不喜欢的事情也不关心的事情，却要知道他的存在。
现在我只有想让自己和手机能够和谐的在一起，而不是互斥的。
